醫療短波步行上學助減壓

醫療短波
步行上學助減壓

本港學生多數乘車上學,但走路上學有助減輕壓力。美國研究人員分析40名10至14歲學生,男女各半,把他們分開兩組,一組乘車上學,一組則步行1.6公里上學,書包重量相等於學生體重10%。當兩組學生到達學校時,會測試他們的心跳、血壓等生理指數,發現乘車者的收縮壓較步行者平均高三倍,乘車者的緊張程度也較行路上學的高兩倍,故研究員認為,步行上學有助學生減壓。