每個女人都要有些緊身的衣服，不是叫你去炫耀身材，而是讓你去檢查身材，肌肉和脂肪的分布是否如常，那比用軟尺去量更好。
緊身衣服久不久要穿一下，若然忽地發覺穿了上去呼吸困難，胃腩突出，裙頭太窄，牛仔褲的拉鏈拉不上，便曉得自己胖了啦。
一件頭的彈性衣服是最嚴格的檢察官，本來穿上去腰部會自然地凹進去，胃腹平坦，臀部不橫行的，有朝一日穿上去，發覺腰部直落臀部，胃凸肚反光，整個人正面像梨子，側面厚甸甸的，不用說是身材走樣了。
沒有彈性的衣服還容許你硬把腰胃腹勒實，彈性衣服可不會勒你，只會實話實說地把你的肥肉依像畫葫蘆，要是胸圍背後的橡筋把你的上背和下背分為兩截，那就是告訴你背部的肥肉太多和太鬆了。肌肉和脂肪分布是隨着年齡而變的，三十歲時的一百○八磅跟六十歲時的一百○八磅有天淵之別。
那些要命的衣服不用天天穿，可是若長期穿着寬袍大袖的衣服，你的身材偷偷變了形很多你都不會察覺。
女為悅己者容，亦為己悅者容，太瘦亦不好，男人通常不喜歡抱着一堆排骨，總是喜歡軟玉溫香抱滿懷。
沒多少女人能擁有多一分嫌胖，少一分嫌瘦的身材，在略為過瘦和略為過胖之間，男人寧取略為過胖的，所以減肥不要減了上癮，變成嗜瘦狂，身上有些肉總是好的。