照顧初生嬰兒令不少父母心力交瘁，英國一項調查發現在嬰兒出生首兩年，父母平均合計被剝奪六個月的睡眠，約一成最慘痛的家長平均每晚只有2.5小時的連續睡眠，專家表示成年人普遍每晚需7至9小時睡眠，家長有一段時間也睡眠不足，小心最終會變成長期失眠。
調查由英國一個名為Silentnight的機構進行，訪問了1,000名育有嬰兒的父母，了解他們的睡眠情況，結果發現逾6成人表示平均每晚只能連續睡約3小時，一成人則只有2.5小時連續睡眠。雖然照顧幼兒讓人極度疲累，但負責調查的睡眠專家鼓勵家長應抽空做運動，令腦部釋放可幫助調節情緒的腦內啡（endorphins），減低因睡眠不足引發的情緒波動。調查又發現部份家長長時間睡眠受干擾後，即使子女日漸成長，不需要通宵照顧，也無法回復昔日的睡眠習慣，變成長期失眠。