誰說少年不識愁滋味？就讀國際學校的90後「女飛魚」湯嘉珩及江忞懿，在成長與運動之間同樣有愁眉苦臉時，幸好兩人都有方法開解自己，前者開心不開心都繪畫，後者則用攝影去表達心底話，希望一畫一攝解千愁。
記者/攝影：徐嘉華
江忞懿：影相當日記
一般人寫日記是用紙同筆，同湯嘉珩（Jennifer）一樣就讀美國國際學校的江忞懿（Yvette），就選擇用相機去寫日記，3年前14歲買了人生第一部相機（Canon400D+天涯鏡17-85mm）的她，將每天遇到的事拍下來，放在flickr與朋友分享。
她說：「我覺得影相可以抒發情懷，平時會幫學校的活動拍照，有時出外比賽或集訓亦會拍下來，然後放上網，方便隨時隨地重溫照片。」
「蛙后」Yvette未曾拜過師學影相，平時不是買攝影雜誌，就是上網自學，她表示影相比游泳易：「游水要每個動作不可以出錯，影相只為興趣，錯失一個鏡頭，可以再拍。」今年3月花了一萬多元買了一部7D的她，現有3支鏡頭（10-20mm、50mm定焦及17-85mm），她覺得已夠她抒發情懷的了。
江忞懿小檔
Yvette
年齡：18/01/93（17歲）
身高：1米75
體重：57公斤
就讀學校：美國國際學校升第12班
代表香港：12歲至今
主項：50、100及200米蛙泳
湯嘉珩：畫走不開心
今年初湯嘉珩的弟弟嘉俊因癌病離世，「蝶后」Jennifer形容自己down到不想出街、不想見人，解決方法就是匿在房內狂畫，她說：「好多人唔開心會大叫或狂食，我就會畫畫，細佬出事後，我畫的畫都是黑白色，亦會邊哭邊畫他小時候的樣子，抒發不開心的情緒。」
17歲的Jennifer，畫齡比泳齡要早，2、3歲人仔已經在屋企的牆上亂畫，父母索性請老師上門教她畫了3年，之後自學，最鍾意畫多色彩、多細緻位的「物件」，她說：「我試過將游水畫在畫上，就是曾經夢想過自己參加奧運，於是畫了一幅有奧運五環，自己站在頒獎台上的畫，滿足自己一番。」她已計劃明年到美國的大學修讀藝術及設計的課程。
湯嘉珩小檔
Jennifer
年齡：02/10/92（17歲）
身高：1米71
體重：60公斤
就讀學校：
美國國際學校升第12班
代表香港：12歲至今
主項：
200米蝶泳、200米自由泳
特稿
選手減壓各師各法
「我有壓力、你有壓力」，作為運動員背負爭標重任，無壓力就假，所以各項目的選手都有不同的減壓妙法。
南華後衞潘耀焯是現役球員中少數鍾意打高爾夫球減壓，「細焯」表示愛上高爾夫球，全因為一次隨前愉園領隊林方基到觀瀾湖打波；由於同輩中少有此興趣，所以多數會「一支公」到西貢滘西洲打波。
至於「港籃」中鋒譚偉洋的第二最愛，則是講求冷靜的桌球。身為體育老師的阿洋坦言篤波對打籃球也有幫助︰「篤波是一項用腦、冷靜的運動，有助鍛煉打籃球時對球賽的閱讀能力。」阿洋偶有跟相熟的體育記者篤波放鬆自己，但他笑言技術平平。
22歲的香港羽毛球壇新星葉姵延，中學時曾打籃球校隊，原來籃球亦是她最佳減壓方法，她說：「我好鍾意走籃帶來的快感，帶波上籃時感覺有型又好爽快，甚麼煩惱及壓力都像解決掉。」
