婦女就算再喜愛喝咖啡,懷孕時還是要忍口,暫時遠離咖啡、可樂,以至朱古力等含咖啡因的食品,以免早產及增加流產風險。不過,美國專家最新研究認為,每日喝一杯適量的咖啡並無問題,不會增加流產機率。
每日可以喝一杯
孕婦能否飲咖啡或飲多少才不影響胎兒,一直未有定論,以往研究指咖啡因可穿過胎盤,增加流產及早產危險。美國婦產科學會(ACOG)最近重新檢視多項研究,包括兩項研究各涉1,000名孕婦的數據後,確信每日攝取200毫克的咖啡因,不會明顯增加流產或早產風險。
200毫克的咖啡因相等於一杯12安士(約354毫升)咖啡,或四杯8安士(236毫升)茶,或五罐12安士汽水,如想吃朱古力的話,可吃六、七條黑朱古力。該會理事長WilliamBarth博士指,檢視過相關研究後更加確信,懷孕期間喝適量咖啡並無問題。