在炎熱的夏天外出，總希望手執一杯凉透心的雪糕，除了可以消暑，吃罷，心情還會好起來。因為甜品可使人放鬆身體、舒緩壓力、就連煩亂的心靈也能被安撫；其糖份可令血糖上升，令腦筋轉數快、醒神興奮。近日便有報道指，英國國家衞生事務局（NHS）在月底推行一個名為「ChillOutDon'tBurnOut」（即冷靜下來，不要氣餒）的活動，免費請「打工仔」食雪糕減壓！衞生局的職員，會隨雪糕車出巡，各位打工仔只要見到雪糕車，便可把它截停，免費享受雪糕，而各企業亦可預訂雪糕車至辦公地點，讓員工停一停，用幾分鐘享受雪糕的冰凉滋味。雖然香港沒有此活動，但打工仔不妨在工作煩倦時買杯雪糕調劑吓，令自己都能開心多一點！
記者：陳珮娟
雪糕減壓良方
1.放鬆心情
2.舒緩壓力
3.安撫心靈
4.令腦筋轉數快
5.醒神興奮
一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。
－－證嚴法師 靜思語錄