像我這種OL日日坐office，由早餐開始坐，食晏後又繼續坐，郁動少，就係咁，日積月累積咗個小肚腩出來。相信肚腩、胃腩是不少OL的死穴，無論身材如何玲瓏浮凸，只要鏡頭pan去腰肢部份，小肚隆隆拱起，像有了5個月身孕般，出賣了整體美感。事不宜遲，應該立即來個局部瘦身療程，以便快些穿回那套露臍戰衣！這個餐單由於含有大量蔬果纖維，對排便相當有效，有助平復肚腩，連續食3日，可減2磅，完成1個療程，要隔1星期才可再試。眼見餐單有麥皮有飯及薯仔可吃，飽肚感十足，而且3餐共約1,000kcal，保證不肥。當然，若想效果更佳更顯著，可加入運動作配合，輕提雙腿，雙手按小腹上，呼氣並同時收緊小腹。這樣不用多久，便能回復美好身段。
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早餐：脫脂奶麥皮1碗、鮮雜果1杯
午餐：雜菜湯1碗、紅薯1個
晚餐：糙米飯1碗、青菜1碟、蒸豆腐1碟
AngelaFatty：天生葫蘆身形，體重最高峯達200磅，曾以不同減肥法減去90磅，累積唔少減肥心得。