每個周末，我都愛到超級市場掃貨兼shopping，記得有次在一間日式超市的茶包櫃位前，有個銷售員落力推銷新推出的玄米茶，又說茶香濃郁，有抗氧化功效，還可以美容減肥，於是我決定買回家試試。上網查過，由於玄米茶的卡路里很低，所以給日本少女奉為減肥聖物。原來玄米茶在加熱過程中，大米裏的澱粉質都給破壞，且內裏還含有一種碳，可以幫助吸走腸內的油脂，所以有清腸去膩作用。玄米茶飲法簡單，只要買普通玄米茶包，用滾水泡15分鐘，每日最少飲8杯就有功效。我自己試過，沒有太大驚喜，試飲兩星期後，減了約5磅，大便明顯多了，因有效排走廢物，加上每日飲8杯真係令人很飽肚，胃口小了，進食也減少，或許這才是減磅的玄機。
玄米茶減肥法Menu
‧以普通玄米茶包用滾水泡15分鐘即可飲用
‧每日最少飲8杯
‧令人減少進食及幫助吸走腸內的油脂
AngelaFatty：天生葫蘆身形，體重最高峯達200磅，曾以不同減肥法減去90磅，累積唔少減肥心得。