世界盃球賽場場吸引,但球迷若日日在電視機前坐上四句鐘,心臟病發死亡的風險將激增近三成!
英國最新研究發現,每天安坐看電視一小時,心臟病發死亡的風險即增加7%,每天看四小時,風險更高達28%。
人體不適合久坐
英國醫學研究委員會在諾福克郡進行長達十年的統計,追查13,197名健康中年男女的身體狀況;這期間有373人心臟病發死亡。調查顯示,8%死者,即大約30人,生前若由每天平均看電視四小時減至一小時,其實可免一死。
研究員表示,即使將缺乏運動、不良飲食習慣和吸煙等也考慮在內,仍顯示看電視與患心臟病有直接關係。研究員指:「人體構造不適合久坐不動。如能每天減少看電視兩、三小時,並運動至少半句鐘,可減低患心臟病風險。」
英國每年有19.3萬人死於心臟病發,佔全國死亡人數三分一。心臟病也是香港人的第二號殺手。英國《每日電訊報》