星期天下午在家看報紙，窗外大雨剛止，暑熱未起，清風一陣陣吹進來，身輕頭沉，眼皮便重了。
前些日子看「湖南衞視」的《百科全說》節目，有一個養生專家說人身體裏有許多開關，若想養生，就要在適當的時候把開關關掉。
比如嬰兒，常常睡覺，不管身邊什麼環境，他也照樣睡得着。那就是把開關關掉了。若成年人也有這等本事，是大好事。
開關要就是開，要就是關，沒得半開半關。開關如常開，消耗能量必大，所以到時到候要關掉它。
人的身體也如此，許多器官，若「開關」不熄，長期處於興奮勤勞狀態，那就容易勞損，損而不補，久而久之，會壞。所以那位養生專家就提議，最好到時到候，自己把開關關掉。只有把開關關掉了，人才得以休養生息。
當窗外清風徐來之際，眼皮發重，我就知道是關掣的時候到了。那便由得眼皮一直重下去，不強打精神，雖還沒有主動關掣的本事，但舒適的環境幫了一把手，伸過來將開關往下扳去。在扳開關的過程中，人是覺得的，只覺能量越來越弱，一絲絲流走，最後那開關究竟是如何「嗒」一下關上的，便無知覺了。可以知覺的是，十多分鐘之後，那開關又被無形之手扳了上去，過程也是慢慢的，但最後那「嗒」的一聲卻十分明顯。人就醒了，精神百倍。
這等功夫，如能練成主動操作就好了，想關就關，想開就開。若能練得一半也好，想關就關，開不了，由得它了。