人總有惰性，要我長時間試一啲可能要成個月，甚至半年才有效嘅減肥法，真係好難捱！所以點都要試吓啲快靚正嘅減肥法。好似今日介紹呢個「豆腐牛奶湯」，只需要2日就可以收腹減走2kg，此湯嘅原理，係豆腐入面含大量植物性蛋白質同植物性微量元素，前者食落肚後會容易飽肚，後者就有助身體排出多餘水份，提高消化功能，針對腹部脂肪尤其有效。至於牛奶，除了補鈣外，原來當人體含鈣量低時，會分泌一種激素，促進脂肪生成，而鈣正正可以抑制激素生成，從而減少脂肪積存，並加快燃燒。經過2日飲湯飲到飽，終於減走2kg，但強調，要注意每天攝取的食物熱量不能低於1,000卡，否則會好唔健康。
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材料：
豆腐200克、牛奶200毫升、鹽少許、糖1匙及葱花
做法：
1.加少許水於牛奶中
2.將牛奶倒入鍋中，再放入豆腐
3.煮滾後，放鹽、糖和葱花調味便可飲用
＊＊可以另進食含鈣量高的食物，保證每天攝取1,000毫克鈣
日程：
Day1：喝豆腐牛奶湯至飽肚
Day2：加入青瓜或番茄等水果蔬菜，增加纖維量，促進新陳代謝
Day3：開始收腹見效
AngelaFatty：天生葫蘆身形，體重最高峯達200磅，曾以不同減肥法減去90磅，累積唔少減肥心得。