眼光光等天光的人，或可能會較短命。美國研究證實，長期失眠與早死有關，死亡風險較沒有失眠問題的人士高三倍，研究人員建議應改善失眠的治療。
風險高三倍
正常的睡眠時間一般為每日7至9小時，但未必人人可以睡得好、睡得夠。美國威斯康辛大學研究人員於過去21年，分三次進行問卷訪問，找出在兩次訪問中均回應有失眠問題的受訪人士，再對比去年政府的死亡登記數資料，發現在1,872名上述有失眠問題人士中，有74人死亡。
研究人員發現若有長期失眠人士，死亡風險較沒有失眠的人士高三倍。除長期失眠外，若長期難以入睡、或一晚內重複地醒來以及早醒，都屬睡眠問題，市民及醫生須正視失眠的治療。