鎖緊水份 豆腐撲粉護膚

鎖緊水份 豆腐撲粉護膚

Denice話豆腐和女人一樣,都是水做的,所以烹調起來需要特別呵護,如焗之前要撲上少許麪粉,焗出來就不會溢出太多水份,外皮才變得香脆o架!

記者:趙佩倩
攝影:楊錦文

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今日煮腦

DeniceWai(6Senses創辦人)

自小向任職廚師的爸爸偷師,嚐過各國美食並融入個人的烹調風格中,由中菜到意大利菜都是拿手菜。

煮題 百變豆腐
豆腐用毛巾吸乾水

滑豆腐用水冲洗後,再用乾淨的乾毛巾吸乾水份,才與其他材料打勻,否則做出來的醬汁會變得水汪汪。

松子先炒香

松子先放入白鑊中略烘炒,打出來的醬汁香味更濃。

用手撕生菜葉保水份

用手將生菜葉撕開,比用刀切開,更可保留蔬菜中的水份。

青檸豆腐糯米飯

01hr15min 未計浸糯米時間
製作難度:★★★☆☆
份量:2人

今次用硬豆腐來做,平時硬豆腐多以煎、炸或蒸烹調,但今次用它來焗,配合糯米飯好有泰國風味。

材料

硬豆腐520克、喼汁2湯匙、番茄2個(去籽切碎)、青檸汁125毫升、芫荽碎15克、青辣椒1隻(去籽切碎)、鹽少許、紅洋葱碎125克、青甜椒碎60克、薑茸2湯匙、蒜茸2湯匙、椰奶250毫升、糯米250克、麪粉適量

做法

1.將豆腐切1吋長塊,逐一撲上麪粉,倒入大碗,下喼汁輕輕拌勻,平均鋪在已塗油的焗盤上,放入已預熱至200℃焗爐焗15分鐘,取出掉轉焗盤再放入焗爐,再焗15分鐘,取出攤凉。

2.將番茄碎、青檸汁、芫荽碎、青辣椒碎、鹽、紅洋葱碎、青甜椒碎、薑茸、蒜茸、椰奶放入大碗內拌勻,然後加豆腐輕輕拌勻。

3.將糯米倒入水浸過面,浸約4小時,瀝去水份。

4.煲滾水,放入糯米以大火隔水蒸30分鐘,取出攤凉後上碟,伴以青檸豆腐即成。

椰子芒果豆腐撻

01hr00min 未計雪凍時間
製作難度:★★★★☆
份量:8人

Denice以玉子豆腐配合用夏威夷果仁來做的餅底,蛋香果香俱備,口感香滑,冷凍後最適合這個天時享用。

材料

玉子豆腐280克、無糖椰奶250毫升、糖30克、無糖椰絲60克(已烤)、芒果粒190克、夏威夷果仁125克、麪粉40克、糖2湯匙、鹽1/4茶匙、水2湯匙

做法

1.將玉子豆腐、椰奶、糖及45克椰絲倒入攪拌機打至均勻,倒出後加芒果粒拌勻,包上保鮮紙放入雪櫃雪約6小時至實身。

2.將夏威夷果仁倒入保鮮袋,用擀麪杖壓碎,倒入電動攪拌機打成茸,再加糖、鹽、麪粉略打勻後,注入水打至混合,倒入已塗上油的餅盤內,平均鋪平至全個餅盤,放入已預熱至200℃焗爐焗12至14分鐘,或至金黃色,取出攤凉。

3.倒入已凝固的芒果混合物倒入批餅中,掃平,再放入雪櫃雪2小時,將餅批脫模上碟,灑上剩餘椰絲即成。

如大家想方便些,可在超市買即用撻皮來做。

凱薩豆腐沙律

00hr15min
製作難度:★★☆☆☆
份量:2人

用豆腐做的凱薩沙律汁,味道比一般的凱薩沙律清淡少了油膩感,更有陣陣豆香,健康又美味。

材料

蒜茸2湯匙、鹽少許、橄欖油4湯匙、法國麪包66克(切方粒)、羅馬西生菜260克、巴馬臣芝士碎25克

豆腐沙律醬料:滑豆腐150克、水60毫升、檸檬汁60毫升、蜜糖1湯匙、白酒醋1湯匙、芥末醬1茶匙、蒜茸2茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、辣椒汁少許、喼汁1/4茶匙

做法

1.滑豆腐用水冲洗後,用乾淨毛巾吸乾水份。

2.先做沙律醬,將滑豆腐、水、檸檬汁、蜜糖、白酒醋、芥末醬、蒜茸、鹽、胡椒粉、辣椒汁、喼汁倒入攪拌機內打勻。

3.將蒜茸、鹽、橄欖油拌勻,下麪包方塊拌勻,鋪在焗盤上,放入已預熱至180℃焗爐焗10分鐘或至金黃色。

4.用手將生菜葉撕成約半吋長放入大碗內,加入蒜茸麪包粒及巴馬臣芝士碎,倒入豆腐沙律醬拌勻上碟即成。

松子豆腐醬意粉

00hr35min
製作難度:★★★☆☆
份量:2人

用了日式絹豆腐做意粉醬,味道比普通的清淡滑溜,吃多一點也無妨。

材料

日式絹豆腐450克、松子20克、鮮紫蘇葉15克(切碎)、水菜葉100克(切碎)、蒜頭2粒(切碎)、梅乾沙律醬醋11/2湯匙、橄欖油2湯匙、蜆殼意粉90克、鹽少許、蟹子適量

做法

1.煲滾水,將豆腐用大火隔水蒸10分鐘,隔乾水份。

2.將松子放入白鑊內,以中火炒約3分鐘至金黃色後盛起。

3.將鮮紫蘇葉、水菜葉碎、豆腐、松子、蒜茸及梅乾沙律醬醋放入攪拌機打勻後,慢慢加入橄欖油打勻至稠身。

4.燒滾水,下少許油和鹽,下蜆殼意粉,加蓋烚15分鐘至熟後盛起。

5.將松子豆腐醬淋上碟,再鋪上蜆殼意粉,中間放上蟹子即成。