【本報訊】莫以為血壓沒有持續偏高就毋須理會，近年有研究發現上壓（收縮壓）若經常飄忽不定，隨時有中風危機。心臟科醫生指，上壓的波幅是中風與相關心血管疾病的重要指標，故建議血壓起伏大的病人，應及早用藥穩定病情，並記錄早晚的血壓讓醫生參考。
記錄每日血壓變化
兩項近期在權威醫學雜誌《刺針》刊登的研究發現，上壓波幅與中風關係密切，其中一項分析1,012名高血壓患者的研究發現，血壓穩定組別中風機率為2.7%，上壓屬嚴重不穩定組別（即最低小於或等於140度，最高卻大於或等於180度），中風機率達4%；另一項研究則發現中風康復者若血壓波幅大，再中風危險較血壓穩定的康復者高三倍。
心臟科專科醫生郭妙芳表示，英國中風協會已提出要修訂現時的治療指引，提醒醫生對血壓起伏大的病人及早用藥控制，患者更需定時檢查血壓，並記錄每日血壓變化予醫生分析，有助準確判斷病情。
老人科專科醫生佘達明指，除了藥物，適當的運動也有助控制血壓，帶氧運動對降低血壓效果最佳，但運動強度需因應病情調節，血壓越高的人，運動強度越低，更要避免短期做太多或太激烈的運動，故建議高血壓患者可每天散步30分鐘，有助保持血壓在健康水平。