自成功減肥後，有段時間疏於keepfit，直到出嫁前，我開始精神緊張，尤其試穿婚紗時，無論試邊款都唔覺瘦，自信心下降，於是四出求助，終於喺網上搵到一款為新娘而設嘅瘦身餐。餐單為期7日，目標減4磅，每日都有肉食，但蔬菜類要白灼，建議最好連續吃兩星期。因時間趕急，我只食了一星期，減去3磅，腰圍瘦近1吋，雖不是很多，但呢個餐單好啱嗰啲食肉獸參考。
Menu
Day1
早︰1片火腿、1杯脫脂奶、1片麥包
午︰魚蛋米1碗、白菜仔（清炒）
晚︰青紅蘿蔔瘦肉湯1碗、西芹雞柳1碗、蘋果1個
Day2
早︰蘋果1個、低脂乳酪1杯
午︰去皮雞扒湯烏冬1碗、檸茶（走糖）1杯
晚︰雜菜湯1碗、銀鱈魚扒1件、白灼菜心1碟
Day3
早︰雞絲通粉1碗、檸茶（走糖）1杯
午︰壽司6件、烏龍茶1杯
晚︰木瓜雪耳湯1碗、鹽焗雞4件、灼西蘭花1碟
Day4
早︰魚片粥1碗
午︰叉燒湯米（瘦）1碗、白灼西蘭花1碟
晚︰淨水餃1碗、灼菜心1碟
Day5
早︰火腿三文治1份、咖啡1杯
午︰燒雞沙律1碟、檸茶（走糖）1杯
晚︰冬瓜瘦肉湯1碗、麻婆豆腐1碗、菜心（清炒）
Day6
早︰麥包2片、花生醬2茶匙、脫脂奶1杯
午︰冬瓜粒湯飯1碗、灼菜1碟
晚︰雜菜湯1碗、豬扒1件、雜菜豆半碗
Day7
早︰雪菜肉絲米1碗、咖啡1杯
午︰茄蛋治1份、咖啡1杯
晚︰札肉米粉1碗、椰青1個
AngelaFatty：天生葫蘆身形，體重最高峯達200磅，曾以不同減肥法減去90磅，累積唔少減肥心得。