英超的阿仙奴球隊，自從隊長法比加斯受傷沒有出場後，中前場的球員踢起來時常出現不知所措的情況，在進攻的時候更覺明顯。當中一個主要原因，就是一旦欠缺了領軍人物時，餘下的球員便容易缺乏信心，令球隊表現下降。
甚麼是信心？這個是我們常用的詞語，自幼老師們也教過我們，凡做事需要有信心才會成功的。在足球科學上，它是指球員的一種積極的態度，以及對自己和自己踢球能力的信念；在球場上，信心是球員的必備素質，是球員去執行任務的自我能力。
研究指出，球員的信心必須從小時候培養出來的。英國足總為協助教練如何提升足球員的信心，邀請專家編寫了「足球心理」）（PsychologyofFootball）一書，目的是加強教練們對足球心理的認識，幫助他們理解為何兒童去踢足球，如何鍛煉出堅強的信心。
全球約有3億熱愛足球運動的人，為甚麼他們會去踢足球？主因有二，就是滿足和享受。所以，培養年輕球員的信心，需要形成一種以球員為中心的訓練方法，為針對提升兒童在足球場上的信心，可採用「隊員第一，取勝第二」之原則，強調每一位球員的創造性，容許球員犯錯及改進，教練們使用「球員日誌」記錄每位球員的心理狀況，監測球員的信心與表現。
本地足球員常被批評信心不足，或許問題根本不是在球員本身，而是他們沒有接受過適當的信心訓練呢？
文：雷雄德
香港浸會大學體育學系副教授
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