早前有報道提及自卑男只要和美女獨處5分鐘，壓力就會自然產生，科學家還說緊張指數直逼跳樓。其實內向性格不只影響命運，還會為身體帶來壞處，就好像毒男一樣，不只有機會滿身病痛，部份特徵還符合「癌性格」，認真不容忽視。
記者：王震遠
攝影：王文忠
模特兒：Kay@Zmodels
【肝鬱】（LiverStagnation）
指受精神刺激和情緒變化而產生的身體不適，症狀多為胸悶不舒服、或是神情默然，還有口苦和眩暈等情況出現。
抑鬱悲觀無自信
「毒男」這個詞，由日本大熱的《電車男》電影帶入香港，雖然香港網民對毒男一詞沒有清晰定義，但總愛將自卑、隱閉青年等種種負面性格冠上「毒男」一詞，其實當中有部份性格還符合「癌性格」的特徵。擁有「癌性格」，並非指這些性格是成癌的元凶，只是經過統計顯示，癌症病人一般都有某些特定性格特徵，「癌性格」就是這樣歸納出來，從而說具這些性格的人會較易得癌症。心理學家萬家輝說，「05年英國醫學期刊就研究過222個患早期乳癌的女性，發現五成人都有焦慮和抑鬱。」癌性格的特徵大多是負面，性格內向和抑鬱、為人悲觀、缺乏自信，這些都跟毒男性格不謀而合，「專家說癌性格，多數指是情緒抑壓，長期焦慮，想法悲觀負面，不懂表達自己。」有統計更指，和別人疏遠的人較易患消化系統和淋巴系統癌症。此外，消極情緒會形成自主神經功能和內分泌功能失調，抑制到免疫功能，增加癌症的發病率，且感情不外露的人患癌機率較性格開朗的人高出15倍，所以芸芸毒男們，應該好好考慮一下「脫毒」吧。
見女緊張易性無能
自卑是毒男常見的性格，平時少跟人群接觸，遇上美女時當然充滿壓力。有報道指自卑男和美女獨處5分鐘，體內的皮質醇就會上升，而皮質醇持續處於偏高水平，有機會出現性無能和心臟問題。「皮質醇是壓力荷爾蒙的其中一種，每當人緊張時，腎上腺就釋放出皮質醇，走到身體不同器官，叫相應的器官做好準備。」家庭醫生歐陽英傑說。不只這樣，毒男在日常生活習慣中，也可引發不少問題，「因他們長時間上網，眼睛會提早出現老花和加深近視，易眼乾，引起眼睛敏感；因手指經常打字，肩膊到手指頭都有機會退化；若坐姿不好，更會令腰背和頸勞損。」長時間躲在家中，當然欠缺運動，新陳代謝慢了，形成膽固醇積聚，嚴重的引致心血管病。「缺少運動，老來會骨質疏鬆，欠缺心肺功能訓練，萬一發生事故如走火警，心肺都未必負荷得來。」毒男很少朋友，在家中就只有零食做他們的戰友，「有些人以杯麪當正餐，長此下去會營養失衡，還有癡肥的可能性。」
編時間表戒上網
古巨基一曲《獨男》，唱出不少毒男心聲，一句「躲於蝸居裏漫遊」，道出他們的生活離不開家。原來常留在家中已有機會患上社交焦慮症，「性格無分好壞，生活上只要沒有影響到個人照顧、工作和社交三個範疇就沒問題。他們當中約10%人有機會患上社交焦慮症，特徵是很怕去人多的地方，如雞尾酒會等公開場合，又怕別人批評自己，過度關注別人如何看自己，還會恐懼和逃避，不會主動去接觸別人。」黃以謙醫生說。「亦有3至5%人有抑鬱，他們會覺得現在的自己沒用，對過去的自己會責備，對未來沒有希望，不能睡又不能吃，嚴重的會有自殺傾向。」雖然不是所有毒男都患上以上兩種病症，不過很多都被自卑和焦慮問題困擾，想步出負面情緒，黃醫生就建議，「最好問他們喜歡做甚麼，找些有意義的活動去做，取替留在家中的時間。又可以嘗試編制時間表，管制自己按時間表做事，這樣就可避免整天上網。」
隱青屈出肝火
一向以為，性格是經過人生的歷練塑造而成，但原來有時候，身體的狀態亦會改善了性格，一眾性格內向的毒男，說話總陰聲細氣，中醫彭明慧指，原來跟人的體質有關，「性格內向，不愛說話，不愛動，乃氣不足，本來氣就弱了，身體就會選擇保持安靜地呆着。氣虛的人總是沒精打采，經常語音低落、心虛氣短、面色晦暗。」雖然毒男安坐家中上網就能知天下事，但長期留在家中隨時會屈出病來，「長留家中可能導致睡眠不暢、精神抑壓，容易肝火盛。肝負責排解體內有害物質，如肝功能欠佳，便無法使血氣暢通運行，容易情緒焦躁，是為肝鬱，時間長了，又會變成肝火。」肝鬱氣滯容易脾氣暴躁，而肝火上升會令人感到肚脹和消化不良，所以做隱閉青年對身體影響也不小。要改變健康狀況，彭醫師建議可冲雙花解鬱茶，材料包括玫瑰花1.5錢、合歡花1.5錢、百合1.5錢、青皮1.5錢和薄荷1.5錢，有疏肝、解鬱和安神之效。
癌症性格特徵
1.愛自我憐憫
2.情緒抑鬱
3.性格內向
4.易怒但不愛宣洩
5.悲觀且欠缺希望
6.缺乏自信
缺少維他命的後遺症
缺維他命A
眼力下降
缺維他命B
專注力下降，無精打采
缺維他命C
抵抗力差
缺維他命D
骨質差
缺維他命E
貧血
食物改善體質
彭醫師指，某些體質會較易出現內向性格。想由食物入手由內到外改善身體，不妨從下列的表對號入座，找出自己所屬體質，多吃醫師建議的食物。
氣虛質
表現：語音低弱，易疲乏，精神不振，易出汗，舌邊有齒痕
發病傾向：易患感冒、內臟下垂等病
建議食物：黨參、蟲草、淮山、大棗、太子參、蜂蜜等
陽虛質
表現：怕冷、喜熱飲食，精神不振
發病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病
建議食物：牛、羊、葱、薑、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒等
陰虛質
表現：陰液虧少，手足心熱，鼻微乾，喜冷飲，大便乾燥，舌紅
發病傾向：患虛勞、失精、不寐等病
建議食物：水魚、螺頭、海參、鮑魚、馬蹄、甘蔗、梨等
氣鬱質
表現：神情抑鬱、情感脆弱，煩悶不樂
發病傾向：臟躁、氣滯氣逆、抑鬱症等
建議食物：玫瑰、綠萼梅、海帶、海藻、蘿蔔、柑橘、山楂等