英國超模納奧美金寶(NaomiCampbell),女人40,身材依然玲瓏浮凸。她日前接受美國名嘴奧花雲費(OprahWinfrey)訪問時,透露了箇中秘訣。
這位黑珍珠11年前曾說,她從不節食不運動,反而又煙又酒,身段依然不走樣。歲月流逝,她今天的健美態度變了。她說自己每隔一段時間就節食,只喝混合蜂糖醬、辣椒、檸檬汁和水的飲料,其他食物都不吃。
她說:「我每年會這樣做三次,時間最長一次維持了18日。」如此節食法,另一超模姬蒂摩絲都是支持者。金寶又提供另一健美貼士──跳繩,她說:「跳得繩多面龐會瘦削不少。」英國《衞報》