有些人是天生遺傳肥胖，叫「體質性肥胖」，這類人細細個已經被人叫做肥仔肥妹，減肥比較困難。有些人是吃得多運動少，體重中年發福，這類人叫「獲得性肥胖」，通常透過運動、節食、針灸、中藥調理，能有效減輕體重。
病人以質問的語氣問：我肥了幾十年，拮幾支針，就能減肥嗎？
醫師：針灸是協助你減肥的一個方法，並非單靠拮幾針，你就能瘦下來。有些人是因為胃火重，吃得太多，因此肥胖；有些人是慣性便秘，腸胃功能失調，所以形成肚腩；有些人是內分泌失調，所以月經不調，氣虛水腫。而你是脾失健運的人。
病人：甚麼意思呢？可以簡單一點嗎？
醫師：就是食完唔落格的感覺。
病人：針灸一個月後我能減多少磅呢？
醫師：你年紀不小，新陳代謝減慢，而且膝關節不能承受太大的運動量，所以減肥不能太進取，如果你能克制少吃零食，一個星期應可減一至兩磅。
病人：我聽朋友說可以一個月減20磅。
醫師：那是不健康的，而且反彈得很快，身體器官一下子適應不來。
病人：我有個病友都想減肥。
醫師：先調理好身體再減肥，待病情穩定再控制體重。所謂「留得青山在，哪怕無肥減」呢？
李廣冀，年輕註冊中醫師，熱愛寫作、畫漫畫，個人著作《熱血中醫》。
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