睡到流口水是好事

睡到流口水是好事

自問有沒有睡覺流口水?原來有這個表現,不是壞事,反而是睡眠質素好的證據。為甚麼睡覺時會流口水?家庭醫生關嘉美指,「因為口部、面部等肌肉也放鬆了,當你熟睡時,不期然地放鬆起來,未能控制口水而流出來,這是證明你熟睡得很,因為人只會在非常放鬆狀態下,肌肉才會完全放鬆。」所以,如果你有流口水,證明了晚晚都睡得好。

郭佩韻