初夏快到，又是時候要檢討一下自己的體重問題，偏偏我怕運動又愛吃，節食於我簡直是虐待。想飽肚得來又可減肥，也不是無計，看到最新出版的《餐前椰菜減肥法》，作者是日本減肥名醫吉田俊秀，他將營養豐富又高纖的椰菜，以獨特的方法進食，所以每餐都吃得飽不用捱餓，但卻收到瘦身效果，據知在日本有人一減25公斤！我也要朝這目標進發呢！小家嫂