甘甜去悶氣 好一朵迎春花

甘甜去悶氣 好一朵迎春花

香港的春天,空氣差沙塵多又濕又翳,真係煮乜都無心機。惟有跟Brian借用日本的春天特產食材煮番幾味,菜之花、櫻花蝦,聽個名都好有春天Feel,煮餐春之料理,趕走悶氣。

記者:趙珮倩
攝影:譚盈傑、黃子偉

V壹網:居酒屋春季美食
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今日煮腦

談志遠Brian(香港逸東酒店Yagura
居酒屋助理總廚)

入廚10年,曾拜日本福岡人為師,擅長烹調日式串燒,要求嚴選新鮮食材煮出和式美食。

煮題 居酒屋春季美食

春天當造菜之花

菜之花即是日本的菜心苗(上),於春天當造,日本人喜歡揀未開花的花心來吃,愛它味道爽嫩甘甜,跟本地的菜心(下)分別很大。菜之花可在大型的日式超市買到,約$55/100克。

磨茸器包錫紙

磨山芋茸時,在磨茸器包上錫紙,山芋磨成茸後就較易取出。

燜豚肉錫紙要刺孔

燜豚肉時在錫紙中間刺穿一小孔,讓蒸氣排出,這樣便可煮至汁稠。

海鮮野菜玉子煮

00hr30min
製作難度:★★★★☆
份量:2人

表面看似是普通蒸蛋,其實是一種日式煮物,入口滑溜軟綿,還有淡淡的鮮味。

材料

雞蛋1隻(拂勻)、山芋50克、菜之花4棵、海老(虎蝦)1隻、赤小板魚蛋10克

調味料:木魚水100毫升、淡口醬油少許、煮酒適量、味醂2湯匙、鹽/糖各2茶匙

芡汁料:木魚水100毫升、淡口醬油20毫升、糖1茶匙、生粉水適量

做法

1. 開大火燒熱一鍋水,放入菜之花灼30秒,盛起浸冰水令它保持翠綠,然後切段。

2. 將山芋去皮,然後磨成茸。

3. 將海老去殼,橫切開邊,然後切粒。

4. 將赤小板魚蛋切片,再將一半份量切成粒。

5. 山芋茸加木魚水拂勻,下蛋漿拌勻,加入淡口醬油、煮酒、味醂、鹽及糖拌勻。

6. 將保鮮紙鋪入碗內,放入半份菜之花、海老粒及赤小板魚蛋粒,再倒入適量蛋漿,將保鮮紙包起扭實,以橡筋紮緊成球形。

7. 燒滾水放入蛋,大火隔水蒸5分鐘後,再用細火焗10分鐘,取出剪開保鮮紙封口,反轉倒進碗中,然後拿走保鮮紙,放上剩餘菜之花、海老和赤小板魚蛋片。

8. 將芡汁料倒入煲,以細火煮滾,淋上蛋面即可。

櫻花蝦雲丹豆腐

00hr15min
製作難度:★★★☆☆
份量:1人

櫻花蝦乾比蝦米還細小,身軟鮮香,是日本春天的特產;而雲丹即海膽,這個菜簡單得來亦不失矜貴。

材料

櫻花蝦乾40克、雲丹(海膽)15克、豆腐1/2盒、三文魚子少許、木魚花適量、蛋2隻(拂勻)、蘿蔔苗適量

調味料:木魚水150毫升、天婦羅粉/粟粉各適量、濃口醬油30毫升

做法

1. 將豆腐蘸上粟粉、天婦羅粉,再蘸上蛋漿,然後將櫻花蝦乾鋪勻整件豆腐面。

2. 開大火燒滾油至180℃,放入豆腐,將表面炸至脆身,盛起瀝乾油。

3. 將海膽及三文魚子放於豆腐面上,再放蘿蔔苗做裝飾。

4 木魚水、濃口醬油及木魚花放入煲,以細火煮滾,倒入碗中即成。

赤味噌豚肉煮

00hr45min
製作難度:★★★★☆
份量:1人

以赤味噌來煮黑豚肉,味道濃郁,有點像中式的東坡肉,鬆化而入口即溶,最啱送飯。

材料

豚肉100克、蘆笋100克

調味料:赤味噌50克、木魚水150毫升、淡口醬油20毫升、煮酒/味醂各50毫升、砂糖4湯匙、鹽少許

做法

1. 將豚肉起皮不要。

2. 蘆笋刨皮,斜切,放入水中汆水,取出浸冰水,這樣做可保持翠綠及爽口。

3. 開中火燒熱鑊,將豚肉帶肥一面先下鑊煎香,然後再將整件煎至表面金黃。

4. 先將味醂和煮酒倒入煲,開細火煮至起泡,用火槍將煮酒燒起,加入木魚水煮滾後,加入赤味噌拌勻。

5. 將豚肉放入煲,鋪上錫紙,以細火燜30分鐘,待汁料煮稠後加入糖、鹽及淡口醬油拌勻後略煮3分鐘,加入蘆笋,待滾起後熄火上碟。

用火槍將煮酒燒起,目的是令酒精揮發,避免酒味過濃而蓋過赤味噌的味道。

薯仔燉牛肉

00hr45min
製作難度:★★★☆☆
份量:1人

牛肉好腍滑,汁料清甜,秘訣是將牛肉片分開處理,避免牛脂將鍋內材料變得油膩混濁。

材料

新薯100克、甘笋50克、洋葱1/4個(切八份)、牛肉100克(切片)、木魚花適量

調味料:木魚水1000毫升、淡口醬油120毫升、味醂120毫升、砂糖1湯匙

做法

1. 甘笋切角;新薯去皮切角。

2. 開中火燒熱煲下油,下洋葱炒香,加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色,下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻,收細火煮約25分鐘。

3. 將部份汁料盛起,放入牛肉片浸至轉色。

4. 待甘笋煮腍後,放入牛肉以細火煮10分鐘。

5. 將木魚花放入煲湯袋,放入煲內,加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。