昨天提供的私房催眠法：聽立法會會議或新聞發佈會滾動播放，自然安眠，好像開了個語帶嘲諷的玩笑，對我來說，有時真的很見效。當然，開着滾動新聞台助眠，有時也會有反效果，萬一在反來覆去的官腔中還未來得及入睡，而在那晚強拍舊樓會議中聽到涂謹申忽然彈出一句「有人積了好多貨，那人就李兆基」，恐怕連夢中的綿羊都給嚇醒。立法會會議的確是語不驚人誓不休的表演場地，既然偶有看頭，便不會有看悶藝片的相同效果了。
成也立會敗也立會，這情況就像很多人睡前習慣看書一樣，關鍵在看甚麼書。一般來說，看書比看爛戲或煲劇要多動點腦筋，但以我經驗所得，看得人很爽不傷腦力的書，會越看越精神，反而挑一些平時心懷敬畏，不敢隨便開卷的巨著，勉力看下去可能比較好。因為沉重到不耐煩，於是逃入到無意識狀態，無意間就睡着了。
說來可惜，睡覺是多麼美好的事，對於經常失眠者，卻好像要依靠「悶」所產生的大腦鈍感，才達到類近吃安眠藥的效果。最可恨太興奮與太沮喪都是進睡的大敵，處在兩者中間的情緒狀態，就是平和安詳；失眠族太想睡了，於是急於安詳，一急，便又平和不來。
從前在父母講童話時帶着一群小動物入夢的睡寶寶都跑哪裏去了？想着人間好事，唸着窩心的書，聽輕鬆的音樂，然後樂而不淫中睡去，是不是變成太奢侈的幸福，於是要反其道而行，忙了一整天，還要以毒攻毒，以悶死自己意識來偷得一睡？
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