（JUKARIFittoFly1）
春天的氣味提醒大家收身時候已到，好以最「弗」狀態擁抱夏日。如果嫌跑步太悶，瑜伽又扭得太激，可以考慮學「飛」。JUKARIFittoFly是新興運動，將空中飛人動作融入健身舞中；教過不少荷李活巨星的星級教練YumiLee，今次先介紹兩招讓大家齊齊「飛」。
記者：吳淑珊
攝影：黃冠華
示範：YumiLee
熱身
JUKARI需配合FlySet使用，因此除了一般拉筋，還有特別熱身動作，讓大家熟悉FlySet運作，學懂靠它平衡與支撐身體。
收腹肌、三頭肌（初學者）
星級教練：曾訓練畢彼特
YumiLee被美國傳媒譽為全國星級健體教練，曾訓練的名人包括荷李活巨星畢彼特及狄美摩亞，以及獲4面奧運金牌的背泳好手基里斯保（LennyKrayzelburg）。她去年與太陽劇團（圖）創作JUKARIFittoFly，現正於全球推廣，香港歌手容祖兒亦學過。
邊度有得學
PureFitness
地址：香港中環國際金融中心二期商場3樓82號舖
價錢：入會健身即可免費參加JUKARIFittoFly課程，每堂45分鐘
