星級教室（泰拳篇2）
減肥兼自衞女士泰拳防狼術

香港拳霸向柏榮在上期〈星級教室〉介紹成名絕招後，今期找來女徒弟示範適合女士的泰拳招式；除了基本的出拳和踢腿外，亦有實用的防狼技巧。泰拳既可以減肥，又能自衞，難怪現今已有不少OL、家庭主婦和女學生報名學泰拳。誰說泰拳是男士專利？記者：李勇明　攝影：黃冠華

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向柏榮兩位徒弟示範，當女方被男方捉住雙手手腕時，女方應保持鎮定。

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男方力氣一定比女方大，但只要女方快速提起手踭，男方再大力也沒有用。

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之後女方側身施以批踭，目標是男方下顎；如果中得應，男方會痛得放開雙手、呆若木雞。

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如男方避開女方批踭，女方就要把握男方退後的機會，作出第二次攻擊。

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女方跟進動作，用批踭的手抓緊男方頭部，再提膝攻擊男方氣門位置。

星級教練：本港唯一世界級拳手

向柏榮由跆拳道黑帶轉而研習泰拳十多年，是本港唯一的世界級拳手；他是史上首位出戰日本K1的香港拳手，曾贏得泰國泰皇盃、皇后盃及挑戰者拳王爭霸賽等國際賽事。

泰拳基本裝備

大部份私人館拳都有拳套供應，初學者可借用；每間拳館有特定T恤，價錢約100元；而泰拳褲（約250至450元）當然並非一般短褲，粗腰橡筋用來保護氣門。保護裝備分拳套、護脛、足踝帶及手部繃帶，價錢由100至450元不等。而拳把及腳把這類對練裝備，則屬於中至高級程度拳手專用。