臨近過年,蘿蔔最為當造,不少家庭主婦都會幾斤幾斤咁買返屋企,準備埋頭做蘿蔔糕應節。Denice話除了又粗又壯的本地蘿蔔之外,也有本地蘿蔔苗及日本圓身蘿蔔,用來煲湯燜煮煎醃各有長處,又豈只獨沽一味得蘿蔔糕呢!
記者:趙珮倩
攝影:梁細權
V壹網:
http://vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=666124
網上示範
今日煮腦
DeniceWai(6Senses創辦人)
自小向任職廚師的爸爸偷師,嚐過各國美食並融入個人的烹調風格中,由中菜到意大利菜都是拿手菜。
留言電郵:mailto:[email protected]

煮題 應節蘿蔔菜
豬手先汆水除腥味
燜豬手前最好先汆水,除可去腥味,煮出來的汁料會較清。

醃菜放玻璃器皿保存
醃菜放密封玻璃器皿後放雪櫃,可保存三星期。

肉丸加粟粉更滑口
做肉丸時,可加少許粟粉與其他材枓,口感會較滑些。

認識蘿蔔
日本圓身蘿蔔
Size有細有大,纖維幼,易煮腍,味道清甜,而且不會有渣。

本地有機蘿蔔苗
蘿蔔味很濃郁,爽口,用來煲湯或加其他材料炒煮都適宜。

本地蘿蔔
近排的本地蘿蔔最鮮,要揀重身、表面光澤滑溜就為之靚貨。

蘿蔔燜豬手
製作難度:★★★☆☆
份量:4人
1hr00min
以日本圓形蘿蔔來做這道菜,不用燜太長時間已夠腍身,食落味道十分清甜,與濃味的豬手十分合襯。

材料
去骨豬手320克、日本蘿蔔240克、薑2片、葱1棵、八角2粒、花椒少許、水1公升
調味料:老抽1湯匙、生抽2湯匙、糖1茶匙
做法
1.將豬手切件,放入滾水中汆水後盛起。
2.日本蘿蔔去葉刨皮,再切件。
3.準備煲湯袋,放入葱、薑、八角及花椒後綁好。
4.將水倒入鑊開大火,放入湯袋、老抽、生抽及糖拌勻,再下豬手,冚蓋煮至滾起,轉細火燜30分鐘。
5.然後加蘿蔔繼續燜10分鐘,將湯袋取出,其餘材料上碟即成。



香煎蘿蔔餅
製作難度:★★★☆☆
份量:4人
0hr30min
若嫌做傳統的蘿蔔糕花時間嘥火候,不妨簡單些做這個蘿蔔餅,同樣美味。

材料
本地蘿蔔1條、甘笋1/2條(去皮刨絲)、蝦米2湯匙(浸軟)、葱2棵(切粒)
調味料:雞粉2湯匙、醬油2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉6湯匙、水50毫升
做法
1.將蘿蔔去皮刨絲,用手揸乾水。
2.將蘿蔔絲、甘笋絲、葱粒、蝦米、雞粉、胡椒粉、醬油、粟粉及水拌勻。
3.開中火燒熱鑊下油,下1湯匙蘿蔔餅料煎10至15分鐘,見兩面煎成金黃色即可上碟。
每個蘿蔔的水份都不同,刨絲後必要揸乾水份,才加入其他材料拌勻。

越南肉丸湯
製作難度:★★★☆☆
份量:4人
0hr40min
沒想過蝦醬可以用來煮湯,味道出奇鮮香,而且很惹味。

材料
肉丸料:蝦肉110克、碎豬肉110克、白胡椒粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙、魚露1茶匙、雞蛋1隻、洋葱碎20克 湯料:洋葱碎50克、蒜頭1粒(切碎)、辣椒碎1茶匙、魚露3湯匙、番茄4個(切件)、有機蘿蔔苗120克、雞湯500毫升、水250毫升、蝦醬1茶匙、鹽1/4茶匙、白菜80克(切碎)、青檸汁1湯匙
做法
1.蝦肉剁碎,與碎豬肉、洋葱碎、魚露、白胡椒粉、鹽及雞蛋拌勻。蘿蔔苗去葉再刨皮。
2.開中火燒熱鑊下油,將湯料的洋葱碎及蒜茸碎炒香,加辣椒碎、番茄及魚露炒1分鐘,加蘿蔔、蝦醬、鹽、雞湯、水及青檸汁,煮滾轉細火煮15分鐘。
3.然後加白菜,用湯匙搓成肉丸放入湯內煮10分鐘,至肉丸浮上面即成。
韓式醃蘿蔔
製作難度:★★☆☆☆
份量:4人
2hr00min
原來自己整KimChi很容易,作前菜特別開胃。

材料
蘿蔔450克(切1吋厚方塊)、鹽80克、葱8條(切絲)、大蒜1棵(切絲) 調味料:甘笋1條(去皮磨茸)、蒜茸5湯匙、芹菜3條(切半吋厚片)、薑茸3湯匙、韓國辣椒醬31/2湯匙、魚露2湯匙、糖1湯匙
做法
蘿蔔加鹽醃1小時,冲水後瀝乾,與葱絲、大蒜絲、甘笋茸、芹菜片、糖、辣椒醬、魚露、蒜茸及薑茸放入玻璃碗拌勻,冚上保鮮紙,放入雪櫃醃1至2日即可。