牙周病人小心　洗牙洗出心內膜炎

仍停留唱「向上刷，向下刷……」這首刷牙歌的人，小心暴露自己年齡，2010年最潮刷牙歌由衞生處配動畫推出，名為《陽光笑容刷刷刷》，日日聽幾分鐘，幾乎洗腦，養成好習慣注意牙齒健康當然重要，但原來洗牙都有機會洗出心膜炎，小心小心！

記者：郭佩韻　
攝影：梁細權、楊錦文
模特兒：Reila@Starzpeople

新版刷牙歌夠童真

打開電視，日日聽到最新版刷牙歌，不再是往日的「向上刷、向下刷，不可放任胡亂刷……」新版刷牙歌叫《陽光笑容刷刷刷》，似兒歌，配簡單動畫，動畫裏有一家大細、似老鼠的公仔、有眼耳口鼻的雲朵，聽多一兩次已經琅琅上口，不過整首歌有幾分鐘長，歌詞一味疲勞轟炸式的「我刷刷刷，你又刷刷刷，愛護牙齒早晚刷……上下排要分開刷，由一邊刷向另一邊，兩隻牙要一起刷，清潔牙齒最好方法……」聽得多會膩，刷來刷去聽到人心煩。問過牙醫，新版《刷牙歌》教導人的刷牙方法絕對正確──早晚刷牙、輕力刷不要大力刷、上下排分開刷、有方向地刷，記住這歌詞口訣，便可一牙不漏刷個乾淨。

1.先上後下：刷完上面一排牙齒才刷下面，跟足次序刷便不會刷漏。

2.決定左右：再決定由左至右那面開始刷起，刷完一面到另一面。

3.刷咀嚼面：刷完內面，再刷咀嚼面，咀嚼面的凹位好多污垢。

4.刷外面：外面也要輕力刷，別出盡死力刷，太大力好易刷出血。

5.最好用吋半長刷頭的牙刷，長度剛好刷到兩隻牙齒，最為乾淨，以外、內及咀嚼面合計，每面刷3秒，32隻牙，共需刷約5分鐘。

三級刷牙歌

這首易上口的《陽光笑容刷刷刷》推出不久，好多網友盛讚易記易學到正確刷牙方法，高登討論區網友獅人鳳指說：「從此養成好習慣，最近聽到上左（咗）癮。」不過亦有壞心場的網友，將之譜上三級歌詞，甚麼你插我又插的，果真創作力豐富。

（ http://forum3.hkgolden.com/view.aspx?message=2079463&page=1&highlight_id=0）

有網友替新版刷牙歌譜上三級核突歌詞，離譜。（ http://hkg.westkit.net/?p=v&id=2093092）

牙齒有事身體有難
1.引發細菌感染

很多人都怕光顧牙醫，弄得牙患最嚴重時才看牙醫，往往會加長醫治時間，特別是牙周病，更須及早醫治。原來有牙周病的人，亦要注意心臟健康，特別是心臟結構異常患者，周明忠醫生解釋，「牙周病容易引致細菌入血，引致心內膜炎（infectiveendocarditis），雖然不常見，然而一旦發生，其死亡率相當高。曾接受人工心瓣膜置換的病人、曾患細菌性心內膜炎、大動脈錯位症等先天性心臟病患者都屬高危一族，他們接受洗牙和牙周手術，需在一小時前服食高劑量抗生素，用以殺菌，防止體內感染病菌。」

2.久久未癒　有可能患糖尿病

部份有患上牙周病的病人，出現流牙血、牙肉萎縮、牙齒敏感甚至鬆動移位等情況，部份病人透過改善口腔衞生及治療仍未完全根治，有可能是忽略身體的其他疾病。周明忠醫生解釋，「牙周病遲遲未改善，患者有可能同時患上糖尿病、白血病或愛滋病，口腔內血管多，如患以上疾病，身體抗菌力低，很容易在口腔內感染到細菌，繼而引發牙周病，長期患有牙周病而未能痊癒者，應進行身體詳細檢查。」

3.生痱滋過兩周　口腔癌先兆

吃太多煎炸食物生痱滋，飲阿媽靚湯水再塗西瓜霜多數沒事，若經常生痱滋則要小心，牙科醫生周明忠：「到目前為止，醫學界尚未找到生痱滋確實成因，免疫系統有病或有過敏反應的人，可能有復發性生痱滋情況出現。另外，一些牙齒咬合出現問題須佩戴牙托、牙箍等人，亦較易發生類似生痱滋的口腔潰瘍。若生痱滋超過兩星期又難以治癒，應及早看醫生，因為類似口腔潰瘍可能是舌癌和口腔癌先兆。」

■西瓜霜是對付痱滋絕招。

牙刷+牙線=乾淨

電動牙刷比一般牙刷更乾淨？錯，只要刷牙有法，加用牙線，效果可以媲美電動牙刷。周明忠解釋：「用電動牙刷是方便，但易因磨擦過度刷蝕牙齒，嚴重會變成敏感牙齒；用一般牙刷，自己可控制力度，不會出錯力令牙齒及牙肉受損。」刷完牙後應使用牙線，剔走牙縫污垢，約半年要洗牙一次，因為有些位置如智慧齒比較難自己清潔。

1.牙線有多種，刷形牙線特別為懶人而設，初次用牙線要輕力，好快便養成習慣。

2.超聲波功能電動牙刷，其震動效果跟洗牙相似，有助弄走牙縫污垢。

激光美白牙齒

最近新興激光洗牙，但別以為隨便到任何一間牙醫診所就可接受激光治療，激光洗牙主要應用於牙周病患者，為患者牙齒殺除病菌、去除發炎組織及切除牙石，一般人接受傳統超聲波洗牙已經足夠。
牙科醫生邱國偉：「牙科激光儀其他用途包括切割口腔軟組織、減少出血及傷口感染問題、使用激光進入牙根管內部消滅細菌等，亦用於牙齒美容，貪靚女生會美白牙齒，利用激光的熱效增強漂白牙齒效果，另瘀黑牙肉這類色斑問題，激光亦有助分解或去除累黑色素細胞。」病人進行任何激光治療，都要資詢專業訓練的醫生，按個人情況選擇不同波長的激光，以確保療程安全。

3.有人嫌自己牙齒短小，可用激光去除部份牙肉，做完激光切除牙肉療程後，牙肉會遺留明顯啡黑色邊位（箭嘴），埋口後，牙齒看來即時變長，感覺較美觀。

4.香港牙醫診所用的牙科激光儀器。

5.激光發射頭，專處理口腔軟硬組織如牙骨及牙齒等。

6.不同波長的發射頭有不同作用，此只用以處理軟組織，如牙肉及除斑等。

尖牙黑人變「展品」

殭屍才有尖尖獠牙？不不不不！現實世界原來也有尖牙人，奇特外表還慘遭作展品。英國第四頻道電視台（Channel4）曾播出紀錄片，指1900年代某男孩，曾兩次於美國的動物展變成「展品」，一切歸究於一位變態人類學家，想打造一個人類動物園，展出最矮、最高、最多毛等奇人。
這男童叫本加（OtaBenga），牙齒天生又尖又疏，展覽完畢後送返剛果，但不幸其部族人被比利時人消滅，他哀求該人類學家的孫兒帶他回美國，最後到達紐約。1906年，本加被放在紐約某動物園的鐵籠內，作為「劣質的種族」展示，被迫與一隻黑猩猩一起住籠子。