新疆烏魯木齊70歲退休老人何正元，10年來從沒生過病，近日氣溫降至-13℃，也不覺得冷，只穿一件長襯衣，連白髮也逐漸變黑。他的養生秘訣，是每日早上喝3公升溫水，下午按摩腳心促進血液循環，不沾煙酒。新疆亞心網