愛坐在梳化追看電視劇的電視迷要小心！科學研究指，天天坐着一動不動，追看幾小時電視，會令人短命；每天看電視超過四小時的人，死亡風險更高46%。
一小時心血管病風險增18%
澳洲維多利亞省貝克心臟及糖尿病研究所，對8,800名年約50歲男女進行了六年的追蹤研究。研究員把8,800人分成三組，第一組每天看電視少於二小時，第二組每天看電視二至四小時，第三組看電視四小時以上。
結果發現：每天看電視超過四小時的人，較看電視少於二小時的人，死亡的風險高46%，罹患心血管疾病的風險高80%；而每天每多看一小時電視，患心血管的風險又會增加18%，死於癌病的風險也增加9%，即使經常做運動的人也不例外。
研究員解釋，長時間坐下來不動，令肌肉停止活動，也令體內處理血糖和脂肪的能力停頓，所以不管是看電視、駕駛還是玩電腦，都必須避免長時間坐着。
英國設菲爾德大學心臟科醫生奇科也指，看電視其實對健康沒好處，還浪費了寶貴時間，「最諷刺是，電視機越來越薄，但我們卻變得越來越肥」。
法新社/路透社