蛋先撈飯 炒出一鑊金

蛋先撈飯 炒出一鑊金

我知道炒飯要用冷飯炒才夠爽身好食,不過又未必日日有冷飯看門口,如心血來潮想即煲即炒,大廚Brian教路可先將雞蛋加入飯中拌勻,待蛋汁包住飯粒,炒起來就能更易炒開,不易黏在一起。

記者:趙珮倩 
攝影:梁細權、陳盛臣

V壹網:http://vdonext.com/index.php?fuseaction=Features.Archive&channel_id=575603&program_id=663386

網上示範

今日煮腦

談志遠Brian(逸東酒店Yagura居酒屋助理總廚)

入廚10年,曾拜日本福岡人為師,擅長烹調日式串燒,要求嚴選新鮮食材煮出和式美食。

煮題:日式居酒屋美食
蛋加飯先拌勻

雞蛋先加入白飯中拌勻,炒出來的飯便會粒粒金黃。

煎鵝肝七成熟

煎鵝肝最好煎至七至八成熟,便可做出外脆內嫩的口感。

蓮藕片瀝乾水

做天婦羅的蓮藕片一定要瀝乾水份,避免炸時彈油。

鵝肝鮑魚炒飯

0hr40min
製作難度:★★★★☆
份量:2人

鮑魚加鵝肝來炒飯特別矜貴,師傅教路將煎鵝肝時逼出的油份,加入飯中兜炒,飯香更濃郁。

材料

大連鮑100克、鵝肝30克、洋葱粒40克、蘆笋粒30克、日本米飯100克、雞蛋1隻(拂勻)、甘笋粒20克、天婦羅粉適量 

調味料:鹽10克、水150毫升、味醂45毫升、煮酒45毫升、薑10克(切片)、糖100克、濃口醬油30毫升、木魚花10克、黑胡椒少許

做法

1. 將水及木魚花倒入煲,開大火煮滾後熄火,隔渣倒出木魚水。

2. 鮑魚洗刷乾淨後放入煲,加(1)、薑片、煮酒、味醂、糖及濃口醬油,用細火煮滾。

3. 在錫紙刺數個小孔,冚上鮑魚煮15分鐘,取出攤凉,鮑魚汁盛起留用。

4. 將鮑魚肉離殼去內臟,鮑魚肝留用,然後一開四。

5. 將蛋漿倒入白飯拌勻,再倒入已燒熱的鑊中,炒香後盛起。

6. 原鑊再開中火燒熱,下洋葱粒、甘笋粒、鮑魚肝及蘆笋粒炒香,將炒飯回鑊炒勻,下鮑魚粒、鹽、黑胡椒及鮑魚汁炒勻後盛起。

7. 起鑊下油,將鵝肝蘸上少許天婦羅粉後放入鑊,用中火煎至金黃盛起。

8.保留鑊中的鵝肝油,原鑊加炒飯炒香上碟,最後面放鵝肝即完成。

蓮藕免治雞天婦羅

0hr30min
製作難度:★★★☆☆
份量:3人

雞肉加入雞軟骨剁成肉碎,做出來的天婦羅,嚼勁十足。

材料

雞扒100克、雞軟骨20克、大葉2片、蓮藕8片、蛋黃1隻、芝麻適量、天婦羅粉250克、水150毫升 

調味料:白味噌10克、鹽/天婦羅粉各適量

做法

1. 雞扒去皮剁碎,加雞軟骨再剁碎後盛起,然後加蛋黃、白味噌、芝麻及鹽拌勻。

2. 大葉切去中間的莖,切碎後加入(1)中拌勻。

3. 天婦羅粉加水拌勻成粉漿。

4. 將蓮藕片的兩面蘸上天婦羅粉,然後放上雞肉餡,再夾上另一片蓮藕。

5. 將(4)蘸粉漿,放入已燒熱至180℃的油中,用細火炸3分鐘至蓮藕浮上面即可盛起,然後瀝乾油後上碟。

飛龍頭豆腐

0hr30min
製作難度:★★★☆☆
份量:2人

飛龍頭豆腐又名雁擬豆腐,因日本古時雁肉十分矜貴,低下階層吃不起於是就會想盡辦法以豆腐仿成雁肉做成素食,至今成為關西一帶出名的素菜。

材料

布包豆腐1件、木耳絲少許(浸軟)、甘笋絲少許、枝豆肉少許、蛋白1隻 

調味料:鹽/麻油各適量、天婦羅粉3湯匙

做法

1. 將豆腐放上廚紙,用手壓碎,瀝出水份,再鋪上廚紙,放入雪櫃雪1小時,待豆腐表面完全乾透。

2. 將豆腐碎加蛋白拌勻,下木耳絲、甘笋絲、枝豆肉及鹽拌勻,再下麻油,一邊撈一邊加入天婦羅粉撈勻。

3. 將豆腐用匙羮握成四等份球狀。

4. 燒滾油至180℃,放入豆腐用細火炸至浮面,盛起瀝乾油即可上碟。

豆腐含有很多水份,用廚紙吸乾水份後要再放入雪櫃雪1至2小時,有抽濕作用,炸時就不會被油彈到。

涵館魷魚漁師風

0hr20min
製作難度:★★★☆☆
份量:2人

師傅將用盡魷魚的裏裏外外,加入魷魚肝汁炒的魷魚鬚特別香濃惹味,喜歡吃魷魚的人一定要試。

材料

魷魚鬚90克、洋葱絲100克、魷魚膽1個、鹽5克、煮酒/味醂各10毫升

做法

1. 將魷魚膽剪開尾部,用手唧出膽汁。

2.將魷魚鬚切開。

3. 開中火燒熱鑊下油,下洋葱爆香後,放入魷魚鬚炒至金黃色,灒煮酒、鹽及味醂,熄火,下魷魚膽汁兜勻即成。

煮這個菜時要注意火候,因為魷魚煮耐一點即會老,而且膽汁要熄火後才落鑊,否則會變苦。