天氣轉冷，不少病人跟我說晚上小腿抽筋，擔心自己是否缺鈣，會否氣血不通，其實因天氣突然轉冷引起，未必與缺鈣有關。在中醫理論中，認為此症是「血不榮筋」和「寒凝經脈」，也就是說患者肌肉筋腱，因為天冷，血液流量低於正常，屈伸不利，於是引起抽筋。
病人：最近我晚上總是小腿抽筋，為甚麼？
醫師：現代醫學認為抽筋是血液中鈣、鉀和鈉等濃度不平衡，造成神經肌肉過度興奮，中醫則認為是血虛和寒凝。
病人：我夜晚明明小腿無用力，點解都會抽筋？
醫師：有時抽筋是因為熱身不足，但是夜晚抽筋多是和肌肉疲勞無關，此種抽筋常發生在小腿腓腸肌附近，多是由神經肌肉自主活動引起，可以自己按摩承山、足三里穴。
病人：有甚麼藥可治療呢？
醫師：可服芍藥甘草湯，養血柔肝配合針灸，療效極佳。
病人：那我是不是缺鈣啊？
醫師：年紀大骨質疏鬆，或懷孕婦女容易缺鈣，你最近因天氣冷才抽筋。
病人：老了抽筋，真係「老抽」啦！
醫師：那後生仔抽筋呢？
病人：咪就係「生抽」囉！
李廣冀，年輕註冊中醫師，熱愛寫作、畫漫畫，個人著作《熱血中醫》。
網址： http://matchli.com