假如你每晚也睡得不好，那就可試試按摩治失眠。原來由頭至腳有五種不同的按摩法治失眠，最簡單是於睡覺前，先仰卧，把雙手搓熱，在腹部從左向右畫圈按摩20次，再從右向左畫圈按摩20次，然後從上往下按20次，再從下往上按20次。此舉除可治療失眠外，更可以健胃、有助消化。想知更多按摩治失眠方法，就Click入《百答教室》內，學習一招半式！
記者：蘇麗珊
V壹網：如何按摩治失眠？
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