女生生理周期是很敏感又複雜的話題，偏偏這個28天的周期正代表了健康的皮膚更生，就如身體的新陳代謝一樣，太快及太慢也未必好，除了勤力地找外人幫手做Facial，其實在家中也可自行出力做護理！
記者：曾玉瑩
攝影：黃子偉（Model）、林栢鈞（產品）
Model：ElvaNi@UniqueModel
Makeup：SammyLam
Re'VivePeauMagnifique$12,100/4支，各1ml
只用一半的周期日數14日，以成人幹細胞，轉換成新生肌膚細胞，令膚質緊實，膚色均勻，淡褪敏感泛紅同時修補膚質。成份包括了今年諾貝爾醫學獎得獎發現Telomerase端粒酶，以及八六年諾貝爾生理與醫學獎發現EGF表皮生長因子。
用法：潔面後將一按份量均勻塗於整塊面（避開眼蓋），之後毋須用其他護膚品。連續使用四星期，每星期一瓶，一年最多可進行此療程兩次。
加加減減28日
配合生理周期的家用護膚療程，一樣有美白去斑或皮膚再生功效，不過首要條件都是皮膚夠健康。要皮膚健康即生理周期質素提升，就要靠濃縮或精製成份，或較一般護理繁複的護膚程序，不過這些療程也不主張日日用，一年兩至三次就足夠。有調查指出，年齡介乎10至20歲的肌膚更生周期為20天，當年齡達至20至31歲時，更生期為28日，而隨着年齡增長，這個周期也會相應增加，要Keep好就自然要補!
SwissPerfection活細胞28天再生精華$4,200/7支
以濃縮精華配合大量鳶尾草活細胞，令皮膚舒緩及緊緻，當中絲膠蛋白能提供皮膚所需水份，提供更生護理。
用法：混合兩種冰乾的濃縮精華，搖勻後待三分鐘，再塗上臉部及頸部。一星期可使用兩晚，而每年最多做兩至三次活細胞療程。
laprairie魚子精華高效活膚修護療程$5,150/6對
連跨兩個周期42天的雙效產品，以高濃度維他命C、保濕劑及抗氧成份，可減淡幼紋及皺紋，令膚色均勻。
用法：用前把注射劑及納米乳液混和，潔面後早晚分別塗上，連續用六星期，日間更可配用防曬產品。這個療程在一年內可做四次。
DarphinStimulskinPlus30天緊膚提升再生療程$2,800/5ml×6支
30天的療程，一支以玻尿酸先驅醯氨糖、深海基因等刺激正骨膠原及蛋白質合成及重組皮膚組織。
用法：適合疲乏狀態、季節性轉變下、受陽光侵害後的皮膚用。每五天用一支，每年可使用30天緊膚提升再生療程三至四次。
Obagi-CRXSystem抗氧去斑系列$3,300/5支
有齊潔面、精華素、日霜、晚霜及防曬霜，方便易用，不過皮膚反應會較顯著，含對苯二酸及維他命C，有淡斑及美白功能。
用法：日常的護理的療程，但療程初的兩星期，肌膚會有輕微脫皮現象，12個星期後皮膚會微紅，之後色澤及雀斑也會漸淡。
方便選
不愛依時依候，可選擇簡易的TreatmentSet，每晚用的簡易版或是一星期兩至三次的也很常見。
SK-II
1.SK-IISkinSignature$950/80g
2.FacialTreatmentEssence$420/75ml、$750/150ml、$890/215ml
於早晚塗上SkinSignature後再敷上神仙水，能令肌膚滋潤後，加上含PiteraR的「神仙水」，由底層肌膚開始進行更生，約14天優生期內便可孕育健康新細胞。
Menard
3.HerbMask$360
4.Beauness$480
以含草本成份的HerbMask面膜打圈按摩，再拍上Beauness精華鎖水。讓老化角質層被分解及清除，再為皮膚提供滋潤及保濕，更可透過按摩而促進微血管循環、改善浮腫。
醫生訪問
理想又健康的皮膚更生期為21至28日，當肌膚底層細胞分裂並向上推，老死胞就會轉為角質層，健康的肌膚周期就是這個循環。「家用療程濃度較低，效果相對於醫學美容院低，但夠安全。若用含果酸療程，除了清楚使用步驟，也應先在頸及手部位置做SpotTest，避免皮膚敏感。」
所謂的28日生理周期，是指皮膚的新陳代謝以約28天為一完整周期，即皮膚底層的新生細胞會在28日內逐漸提到皮膚表層，而皮膚表層的壞死細胞則會逐漸剝落，因此皮膚其實每天都更新。「隨着年歲的增長，新陳代謝減慢，28日的周期亦會緩減。皮膚乾燥會阻礙壞死的皮膚細胞剝落，令角質層積聚，足夠的保濕護理，也可促進皮膚角質層的自然剝落，令皮膚保持光澤。」
Shoplist
Re'Vive（29702319）
SwissPerfection（21109232）
laprairie（22657371）
Darphin（31010060）
Obagi（29768888）
Menard（34263866）
SK-II（26041833）