承接上星期提及合氣道適合女孩子學習以作健身防禦之用外，朋友又再給我介紹一種糅合武術、舞蹈和音樂的自衞搏擊術：Capoeira卡波耶拉「巴西戰舞」。這個戰舞源自十六世紀巴西，是當時巴西的奴隸以舞蹈為名的一種防衞術。節奏非常強勁，動作幅度頗大並集中於下半身，多以翻觔斗的動作配合巴西樂器以「圓」的動向方式進行，歌者舞者互動招架。
在香港，巴西戰舞似乎只是年輕人的玩意，又或是瘦身中心的減肥課程。可是在外國卻有專為兒童而設的Capoeira訓練課程，但要留意小孩學Capoeira應挑選以小班教授，紀律性強的導師。畢竟巴西戰舞夾雜着很多搏擊的動作和觔斗，比一般的舞蹈危險，所以更需導師貼身教導。此外亦不太適合性格容易激動、心情容易煩躁者參加。別忘了，武術是需要深厚靜態思維修養去支撐的。
龔慈恩，別名公仔，現職兩位寶貝公仔（一男一女）的媽媽及資訊節目主持。