健身靠行路 - 左丁山

健身靠行路 - 左丁山

大廠家R到中環一行,搵左丁山傾偈,傾咗一輪之後,廠家R話不如一齊去食雲吞麪,之不過左丁山早已有約,十分唔好意思,但見時間未至,於是同佢一齊行入大道中「羅富記」,呢間係粥麪名店,大把人在門口排隊,好彩好快就有兩個搭枱位,廠家R好耐都未同左丁山坐得咁親密、咁接近,話我哋彼此應該有好感喎!好感?千祈唔好亂講,但羅富記嘅雲吞麪的確令人產生好感嘅,味道甚佳,唔怪得好好生意,歷久不衰。但係啲夥計態度就令人冇晒好感咯,一位阿嬸送兩碗雲吞麪埋嚟,大聲問:「係唔係你哋o架?」廠家R與左丁山正在傾緊偈,來不及反應,阿嬸已經喝一聲:「都唔答人嘅,派錯就唔好啦!」只得連忙講一句:「係,係。」
廠家R做慣優質Q嘜,對此惟有苦笑,好快食完鬆人,下一次不知何日君再來。行出門口,佢話叫司機送左丁山去上海總會,連忙耍手擰頭,你估貪塞車咩,行路好過,一定快啲,而且當作運動,有益身心。記得曾與長者金刀L傾過,問佢為何到咗七十一歲,仍然聲若洪鐘,中氣十足,是否常吃補藥?金刀L話:「我平素絕不吃中藥補藥,亦不吃西方健康藥品,總之唔食飽,食得清淡。平時工作太忙,又有鋪癮揸手術刀,根本冇乜時間做運動,所以我一味靠行路,由中環辦事處行路去溫莎公爵大廈開會,在灣仔食完飯,又行路返上中環,平時唔揸車,多搭地鐵,一於靠步行,當作健身運動。」
金刀L經常精神奕奕,滿臉笑容,常云老人家最緊要保持心境開朗、積極樂頤年。見此快樂長者,忽然想起高錕,索性問佢:「你係資深西醫,究竟有冇研究打麻將對防止老人癡呆有冇好處?」金刀L答:「有冇真實好處我唔敢講,但我注意到打麻將對老人家有三大幫助,如果唔為輸錢激氣嘅話,就係(一)搓麻將令手指活動靈活。唐人比西人少啲手指關節炎,(二)有三人作伴,有講有笑,老人冇咁孤獨感到憂鬱,(三)避上家,誅下家,常動腦筋,思想可以靈活啲。」金刀L真係觀察入微,老人家好明白老人家嘅事務,由佢辦理安老事務,啱晒。