協恩中學稱霸學界女子體壇25載，全因女孩們默默耕耘，憑士氣與團結克服種種挑戰。剛獲紫荊盃最佳沙排運動員的吳樂彤及拍檔陳幸明，同為港青代表，更是學校驕傲；兩人希望為協恩打出一片天，延續體壇傳奇。
記者：吳淑珊、鄧永賢
攝影：王子俊、黃建通
部份相片由被訪者提供
中銀香港紫荊盃（02年前稱歐米茄玫瑰盃）女校組冠軍，自84年由協恩奪得後，便一直沒有離開過農圃道1號的協恩校舍；09年除了是協恩於體壇稱后的銀禧紀念，也是戰績最彪炳一年。在18個計分項目中，協恩囊括8個冠軍，包括劍擊、拯溺、籃球、手球、壁球、羽毛球、室內排球及沙灘排球；當中室內排球更首奪GrandSlam（大滿貫，即A、B、CGrade全勝）冠軍。
現就讀中六理科的吳樂彤（彤彤），不單是協恩沙排奪冠功臣，也是去年排球隊隊長；她為校隊訂下「5條A」目標，即要贏得沙排冠軍、室內排球A、B、CGrade冠軍以及總冠軍。為了讓這史無前例的夢想成真，協恩排球隊每天早上、午飯與放學後都有訓練，常在放學後趕到彩虹道沙灘排球場練波，周末還會參加不同比賽吸取經驗。
為協恩摘下排球大滿貫
雖然任務達成，但彤彤坦言冠軍贏得不易：「對手實力一點也不弱，但有隊友之間互相支持與信任，以及教練的鼓勵，我們總算做到；不過創業難、守業更難，去年於第2組同樣奪得5條A的鄭裕彤中學，將是我們的強敵。」彤彤好拍檔、今年的隊長陳幸明，面對艱辛的衞冕路則滿懷信心：「團結是我們最大傳統，大家永遠朝共同目標奮進；再辛苦的訓練、再難打的對手，我們都撐得住。」
回顧協恩6年排球生涯，陳幸明最難忘那一份團結與凝聚力；她對中一聖誕時的訓練營仍歷歷在目：「我們分兩隊練殺波，要打中教練放下的紅筒20球；當時已經很夜，大家都很累，我那組用一小時也做不到，但另一隊早已完成。但她們沒有停下來休息，反而陪我們繼續練，還為我們打氣；完成訓練的一刻大家都很感動，很有滿足感。」
吳樂彤與陳幸明最喜歡並肩作戰的感覺，尤其是只有她倆、球例不許教練於場外指導的沙排比賽；雖然試過於比賽中因爭吵而落敗，但沙灘上建立的默契卻日漸深厚。彤彤笑言：「我們現在一練波就自動黐在一起，而比賽時有球技出眾且拼搏樂觀的陳幸明做拍檔，加上場外隊友打氣，就算落後，我們都有信心追回。」
以江卓儀謝穎紅為榜樣
8月於第4屆青少盃沙灘排球賽勇奪冠軍，是兩人奮鬥的最大回報；她們於勝利後歡呼互擁，令教練林鎮國老師大為感動，「教排球這些年來，贏波固然開心，但更開心是見證她們的成長及建立互信關係，這是堅持的最大動力。」
協恩的「沙排雙姝」以香港代表江卓儀及謝穎紅為榜樣，希望能像她們為港爭光，又能平衡學業；不過，兩人最希望還是協恩精神可以一代傳一代，憑信心與團結，將不可能變可能，將夢想成真。協恩王朝，建於汗水而立於感情。
陳幸明小檔案
出生日期：15/06/92（17歲）
身高：1米75 體重：55公斤
學校：協恩中學中六（文科）
興趣：影相、聽歌
威水史：
2009全國中學生錦標賽香港隊代表
2009全國中學生運動會香港隊代表
吳樂彤小檔案
出生日期：29/01/92（17歲）
身高：1米68 體重：56公斤
學校：協恩中學中六（理科）
興趣：閱讀
威水史：中銀紫荊盃傑出沙灘排球女運動員
特稿
小斜路練必殺技
兩旁種滿花草、綠樹成蔭的小斜路，是協恩的特色，也留下許多小妮子以汗水與努力交織成的痕迹；這條起碼與地面成50度角的斜路，單是走上去已教人氣喘，然而協恩田徑隊幾乎每日都在此訓練，殊不簡單。
該校田徑教練林威強老師（林sir），是發起斜路訓練的先鋒：「因為場地有限，所以必須善用環境作訓練；衝斜路可以令運動員緊記抬腿，同時鍛煉後蹬的力量。」除了衝斜路，林sir還自創了一個能人所不能的訓練：拉車胎，這也是女孩們最害怕的訓練。
「積聚乳酸加強耐力」
訓練時先把安全帶扣上半徑約一呎的車胎，再把安全帶纏在腰上，然後便拉着車胎在球場上奔馳；林sir說：「這是阻力訓練，讓肌肉積聚乳酸，增加耐力；反正爆了的車胎不能再用，乾脆環保一點，用來訓練吧！」
衝斜路、拉車胎，這些訓練聽起來好像不夠正統，但林sir深信不一定要在田徑場才能練出好成績：「場是死的，訓練卻可以調校，只要發揮創意，在場地限制下也能練出效果。」
帶你遊協恩中學
72年來農圃道經歷無數變化，小山丘上現在豪宅聳立，但屏風中央的協恩中學傳統氣質從未退減；1.1萬平方米校園上的一磚一瓦仍然流露純樸清幽的個性，襯托藍長衫校服的典雅。
小禮拜堂
位於斜路頂的小禮拜堂，往往令訪客留下深刻印象；純白外牆配上碧綠門窗，偶爾傳出女孩們早會或團契聚會的悠揚樂韻，莊嚴高雅。
紅磚走廊
除了06年落成的多用途大樓外，協恩所有走廊都由1936年創校時所用的紅地磚鋪成；這極具書院味的紅地磚，近年已被列為歷史文物。
小樓梯
校園正門的小樓梯於06年前只闊約兩呎，有十數級樓梯；後來因車輛進出日多，校方為學生安全起見將樓梯擴闊，現已成為出入校園必經之路。
泳池
有5條線道的25米泳池於1981年落成，原址是一塊小草地；夏季體育課、校隊訓練及水運會初賽都在此舉行。
協恩中學簡介
HeepYunnSchool
創校年份︰1936年
校長︰劉李國建女士
地址︰九龍城農圃道1號
網址︰ http://www.hys.edu.hk
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