《神農本草經》中指出：「藥有酸苦甘辛鹹五味，又有寒熱溫涼四氣。」博大精深學問。一般人認為中藥比西藥溫和，是因為配搭得宜，有緩衝餘地，不傷身體。
我們有病痛經驗，快速見效當然是一針或正中要害之西藥。不過調理滋補食療，還是中藥漸進式比較舒服。
一回在書上見中醫藥物起作用，在人體內有「四個趨向」──聯想，這也是外來力量對我們身心的影響，包括人、時間、地點、運勢、因果。這些都是牽引着步伐的元素，也許大家沒留意，不相信，甚至不在乎，但某些時候故事改寫了。
「升」：是上升、提升之意。治病勢下陷之藥，升陽、發表。亦即苦盡甘來否極泰來的推進。
「降」：下降、逆行。看來消極，但下行向裏的藥，每可清熱、瀉下，把負因子排走。
「浮」：輕浮、上行、發散。病位在表，散之吐之，不必入心入肺，解決得灑脫等於自保。
「沈」：重、沈、下行。病位在裏，便要收歛、平伏、阻截。嚴重的內傷，同時得靠自力更生。
我們明白，不如意事十常八九，便分清上、下、表、裏，再以升、降、浮、沈方式一一化解。心病還須心藥醫。