日日運動身體好，日本74歲銀髮老翁大塚努（圖）則不只身體好，連身體肌肉線條都清晰可見，日前更擊敗數十名對手，勇奪日本大師級健美錦標賽長者組冠軍。
大塚努不是職業健美運動員，40歲時在朋友介紹才開始玩健身，結果一玩上癮，日夜舉重苦練，閒來則曬太陽，曬出一身古銅色皮膚之餘，還操出一身層次分明的結實肌肉，胸大肌、二頭肌和六塊腹肌都清晰可見。
渾身是勁，這位健美阿伯周日也毫不吝嗇，在東京比賽台舉手投足盡顯線條美，連評判都嘖嘖稱奇，年輕人更是自嘆不如。據統計，日本有逾1/4女性和1/5男性，年齡都在65歲以上，長者們若想模仿大塚努一樣，在日本健美界中享負盛名，可能要加把勁了。
英國《每日郵報》