【本報訊】結婚可謂一生人一次的大事，不少準新人為了以最佳狀態拍攝結婚照及出席婚宴，都會趕在婚前進行地獄式瘦身，更有新人過度節食，出現初期厭食症症狀，註冊營養師指，減肥藥、吃藥減肥法及高纖減肥法等均無科學根據，成效成疑，提醒有意減肥者應保持均衡飲食及恒常運動。
坊間減肥法無根據
27歲的張小姐將於年底結婚，但身高5呎2吋，體重136磅的她身體略胖，為以最fit身形拍攝結婚相，去年採用朋友提供的餐單，每日以進食白麪包、少油菜飯及水果，準新郎也加入瘦身，但一個月後兩人只減去三及五磅，情緒變得易怒，張小姐更持續食慾不振，經期量減少，出現早期厭食症症狀。
不少新人也取「長長久久」之意於今年結婚，就婚前減肥問題求助的個案也有增加，註冊營養師鄭智俐指，近半年有關個案較以往多二至三成，部份曾使用坊間的減肥法，如減肥藥、斷食法、吃肉減肥法及高纖減肥法等，但以上方法均無科學根據，長期採取或會對身體構成永久傷害，如抵抗力差、月經失調，甚至患上厭食症，嚴重者更可致死亡。
正常成年人的脂肪比例，如100磅的女士應有20至27磅脂肪，若過重而要減肥，應保持均衡飲食及恒常運動。