女兒和兒子常常在深夜流鼻血，幼小時，半夜流鼻血還會坐起來哭，待我幫他們冰敷按着鼻子。到現在他們習慣了，只會一聲不響的用面紙擦擦便繼續再睡。可我擔心極了，我怕他們鼻血倒流，也怕他們會因此導致睡眠質量降低，白天會感到疲憊而精神不能集中。醫生說小孩打鼾和深夜流鼻血都要非常警惕。六歲以前的小孩會因增殖腺肥大、慢性扁桃體肥大和支氣管炎等而導致打鼾。鼻子痕癢和堵塞的時候，小孩會猛烈擦鼻子，鼻膜較薄的就會很容易流鼻血。要留意他們流鼻血和打鼾的頻率，長期受到這種煎熬會影響心肺功能的正常操作，該到醫院做一個詳細檢查。醫生還提醒我要讓他們側睡，防止堵塞呼吸道。睡前不要讓小孩做激烈活動，幫他們洗個溫水澡，聽聽音樂再來一個輕輕的親子按摩，這樣小孩會睡得更安穩。習以為常的小病我們也不能忽視，應盡早根治為上。
龔慈恩，別名公仔，現職兩位寶貝公仔（一男一女）的媽媽及資訊節目主持。