家長問：因開學後協助孩子處理功課及溫習，以致心情緊張及失眠，怎麼辦？
防止虐待兒童會答：很多家長為了督促孩子，如：換校服、掛斷電話、關掉電視或電腦、做功課等，飽受困擾。既要有效督導孩子，又不想增添雙方的壓力，甚至破壞了彼此關係，家長可注意以下幾點：
1.與孩子訂立放學後的時間表：
在訂立時間表時可與孩子一起商量，聽聽孩子的想法，一同策劃。安排要考慮孩子的個人能力，參與哪些活動？何時休息？訂立出實際可行的計劃。如計劃與實際能力不符，只會令孩子和家長失望。
2.與孩子定期檢討時間表：
不但要做得更好，也要就做得好的地方加以鼓勵。鼓勵可使人向前，而責罵則令人退縮，家長在督促孩子時，宜多採取正面的方式。
3.注意健康：
家長失眠會影響日常生活，甚至引起情緒問題，實在不容忽視，應及早處理。透過：參加家長會、與老師或社工傾談，可以了解問題和壓力來源、疏導情緒，一起謀求減壓的方法，避免負面情緒的出現。
防止虐待兒童會熱線：27551122
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