暮年歲月，呆望着老伴離去、子女高飛，令長者越老越憂鬱。香港平均每天有一名長者自殺，當中七成患有抑鬱症。信義會三年前推出「生命花園」計劃，為抑鬱老人撰寫回憶錄、改善家居設計，成功令200人走出陰霾。原來，當老人家憶起怎樣走過戰火、文革等亂世、在窮苦中掙扎求存、養活了孩子，終於重新認識自己，人生路，又再豁然開朗。
記者：雷子樂
信義會長者綜合服務區域督導陳靜宜表示，香港約90萬長者當中，估計13萬人患抑鬱症，但只有8,000人求診，「門診要等一年，等得嚟，都開始有暴力傾向」。香港長者自殺人數之高，在亞洲僅次於日本。社工06年透過義工深入訪問，發現老人家撰寫自傳的方法最有效紓緩其情緒。
「唔係何鴻燊、李嘉誠先有能力寫自傳！」生命花園計劃主任吳婉儀解釋，回憶就似一面鏡，讓長者再次認識自己、重新發現自己的能力，肯定自己價值。「佢哋以前一日打三份工，養大咁多個仔女，經已係好大嘅成就！唔一定要有幾千萬身家，先叫有成就」。
89歲的葉來是其中一位參加者，他年輕時由富家子變成小販。20年代，他家中已用煤氣燈、聽留聲機，8歲讀私塾。其後中共執政，他輾轉逃難到香港，在葵涌賣生果養活一家九口。來伯老來木訥寡言，原來他有個心結，一直沒向人傾吐。
兒孫讀後感動雙眼通紅
義工多次採訪，他才道出長女十多歲就打工養家，經常在工廠通宵趕工。女兒20多歲時，操勞過度患上腎病，新婚四天後病逝。來伯一直耿耿於懷，自責虧欠女兒。一本自傳解開多年心結，女兒葉巧圓說，爸爸跟從前判若兩人，「家開朗咗，多嘢講好多」。
翟秀英婆婆今年77歲，四名子女很少回家探望，「我對住部電視，笑又笑過，喊又喊過，好寂寞」。她的自傳記述了日治時代，親眼看到街上電燈柱掛着屍體、木頭車推着堆積如山的屍體送到「化骨池」。來港後，她由朝到晚打住家工、包伙食，辛苦賺錢供子女讀書。兒孫在回憶錄讀到翟婆婆的艱辛，感動得雙眼通紅。生命花園計劃正尋找資源延續有關服務，查詢電話：31247633。
自傳裏的回憶……
湯伯：除了溫飽還要關心
73歲的湯伯，每天8時起床，帶着一瓶水到處閒逛，自覺似個流浪漢，無人關心。他20多歲成家，是盲婚啞嫁，婚後幾年只靠書信溝通，信件由「寫信佬」撰寫，「根本不知信內寫甚麼」。多年後妻子來港團聚，彼此缺乏溝通，老來關係疏離。為養活家人，湯先生一年到晚死守魚檔，大年初一如常開工。兒子出生，他到醫院抱一抱嬰孩又趕回街市。兒子成績欠佳，他只懂斥罵。湯伯在自傳說：「現在才知道，除了給孩子溫飽，還要關心他們」。勞碌大半生，湯伯養活了家人，卻破壞了家庭關係。湯伯現只想政府給他一個公屋單位，讓他一個人安靜地生活。
蘇愛瓊：賣點心是最快樂
獨居於禾輋邨的蘇愛瓊婆婆，丈夫被日軍炸死，女兒患病沒錢求醫，在她懷裏過世，家姑冷冷看了一眼便走開。她從此孑然一身，戰後來港做媽姐。為投寄糧油衣服回鄉，她捨不得花錢租房，寄住在同鄉會的雜物房。
80年代，媽姐被菲傭取代，那時60多歲的蘇婆婆，改到火炭新豪酒樓賣點心。推車仔叫賣，是她生命中最快樂的時光。茶客都愛她笑容滿臉，80歲體力不繼，她只好退休，老闆還極力挽留。今年93歲的蘇婆婆，走過了重重障礙，她在書中說現在「夠吃，夠用，我很滿足了」。
譚秋月：北角執柴吃雜水
70歲的譚秋月，還記得10歲已要煮大鑊飯，給農夫送飯。1947年，她舉家移居香港，在寶雲道租住木屋，「那時連燒飯的柴都要到北角執拾」。再沒有大鑊飯，要加餸只能吃雜水。雜水是食肆客人吃剩的餸菜，上雜五毛錢，是混有一、兩片肉的菜汁；下雜兩毛錢，差不多全是菜汁，可能有些肉碎，更可能混雜了煙頭、蟑螂。
兒女常勸譚秋月不要再談往事，以免勾起不快回憶，但她覺得回憶並不傷感，她的人生雖是平平淡淡，但這些經歷，並非別人能夠擁有。