中醫有謂「怒傷肝、思傷脾」，古人已發現情緒與臟腑健康息息相關。西方的心理學研究也指出性格影響健康，心理學家將人的性格大致分為A、B、C型，近年醫學研究更證實了具有A型性格的人士，較易罹患心臟疾病。
A型性格的人是典型的急性子，競爭性強，固執易怒，但做事認真進取，效率高，很多公司老闆和白領都屬於此類性格。由於對自己要求高，往往試圖在最短時間內完成最多的工作，導致精神壓力大，心理和生理常處於緊張的作戰狀態，當身體長期處於高壓下，會自動釋放更多腎上腺素，令血液變得濃稠，引致血管硬化，增加患心血管疾病的風險。研究顯示A型性格人士容易患上高血壓和冠心病。
應好好調整生活
隨着心臟疾病年輕化，A型性格的人士更應好好調整生活，適當分配工作和公餘時間，休息充足，恒常運動，飲食均衡，可降低患心臟疾病的風險。多抽空陪伴家人朋友，或發展個人興趣，都有助紓減壓力，提升生活質素。
一枚硬幣有兩面，性格亦如是，任何類型都有好壞的一面。A型性格的人積極進取，事事追求完美，故往往能達到卓越成就，只要不讓強悍的性格成為自己的致命傷，便能擁有健康，好好享受成功帶來的滿足感。
撰文：香港中文大學心臟科主任余卓文
隔周四刊出