1.8秒可以做到乜？唞啖氣已經過咗。在不足兩秒的時間內，竟然可以用閃電手將9隻杯叠成3個金字塔形，堪稱神乎其技，這項看似簡單的叠杯玩意，剛從美國引入香港，名為速叠杯（SportStacking）。咦，Sport？係呀，速叠杯已與籃球、跑步等成為體育課程之一。
記者：區佩嫦
攝影：譚盈傑、梁細權
Model：YoYo
鳴謝：沙田新城市廣場
速叠杯係乜？
速叠杯這玩意其實是利用12隻膠杯，將之快速地叠成指定的金字塔形後再收回，是一項完全講求速度、反應及手腦協調的運動。八十年代在美國加利福尼亞州出現，當時只是學生俱樂部中的小玩意，隨後到04年正式成為運動，07年全球有超過二萬間學校將速叠杯列為體育科課程之一。
網址： http://www.speedstacks.com.hk/store
練手又練腦
速叠杯成為體育課程，原因在於其有效提升及改善手眼協調及反應能力。「以肌動行為（MotorLearningandDevelopment）學而言，速叠杯可鍛煉較幼細的手部及前臂肌肉，以及手眼協調。當視覺收集訊息後，經腦部分析，由雙手作出反應動作，透過練習速叠杯，雙手可前後左右上下地活動，比打機、玩Keyboard的範圍更大。」香港浸會大學體育系副教授雷雄德博士表示，這部份的神經感應系統在三四歲開始發展，到十二三歲便完全成熟，要訓練就要好好把握這10年。此外，無時間、無場地、無年齡限制亦是速叠杯的另一好處，甚至可以二人合作或一家人齊玩。講速度講變化，練反應練專注，速叠杯還可訓練孩子的手眼協調，這些元素合晒父母合尺。
多元玩法
據世界速叠杯運動協會（W.S.S.A）所訂的比賽內容，速叠杯分為3杯塔法（3-3-3）、6杯塔法（3-6-3）及循環式，還分個人、雙人接力賽，玩法極多元化，而每項塔法各有目標完成時間。
玩法一：3杯塔法
難度最低，是最基本的金字塔排列，將杯叠成3組，每組為底2上1（2-1）的塔形，然後收杯結束。
初學者：10秒
世界級：3秒
玩法二：6杯塔法
難度中等，將杯分別叠成一組2-1、一組3-2-1及一組2-1金字塔形。塔好後收杯結束。
初學者：15秒
世界級：3.5秒
玩法三：循環式
難度最高，必須先是一個3-6-3、接着一個6-6及1-10-1，完成後回到原來的3-6-3收杯結束。
初學者：30-60秒
世界級：10秒以下
玩齡5個月，擅長二人合作，一個用右手一個用左手，玩循環賽最快合作紀錄是10.5秒。
玩了近一年的女將高手，亦是大師姐，從互聯網知此玩意，循環式最快紀錄7.4秒。
速叠杯神童
速叠杯的世界紀錄保持者是11歲的美國神童StevenPurugganan，他是3杯塔法、6杯塔法及循環式的紀錄保持者，紀錄分別是1.8秒、2.15秒及5.93秒。而Steven將於8月2日現身新城市廣場展露魔術手，也可瀏覽： http://www.youtube.com/watch?v=LyU5v0ZYMjI
其他
練腦小玩意
除速叠杯外，雷博士還建議玩拋圈、抓子等也是練習前臂及雙手肌肉的好玩意。
找出顯示圖案
極考轉數的遊戲，內附3顆分別代表外圈、內圈及圖案的小骰，要鬥快在圖案板上找出骰子所顯示的圖案，適合5-10歲。
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夾波波練協調
Hilco扭扭八爪魚，當八爪魚不斷轉動時把所屬的顏色波子放觸鬚上，適合4歲以上。
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