囗糬滾花生 實食冇黐牙

囗糬滾花生 實食冇黐牙

高雄的六合夜市,以小食多樣化聞名,全長近400米,超過170個攤檔,鐵板燒、木瓜牛奶甚麼都有……別以為這是旅遊版,而是台灣小食天后Queenie今次為我們介紹六合夜市的美食,不出門,就能吃盡台灣美食了!

記者:黃潔蓮
攝影:伍慶泉

今日煮腦 12:30pm

陳莉敏Queenie
(美顏食譜作者及美容專欄作家)

現任空姐、TVB8主持、美顏食譜作者、美容專欄作家和飾物設計師,曾出版《吃出美麗》,最愛的還是吃和煮。

菜式
梅子番茄
魚羮
五香肉圓
黑糖囗糬

網上重溫
http://cooking.appledaily.com

黑糖囗糬

0hr45min
製作難度:★★★☆☆

囗糬即是糯米糍,台灣製的糯米糍,裏面不會包餡,而是在外面裹上花生粉,香氣十足之餘,食時也不會太黐牙。

材料

糯米粉300克、水375毫升、黑糖60克、花生粉/油各適量

做法

1.黑糖加水撈勻至糖溶,然後加糯米粉拌勻至稠身,繼續加水拌勻,然後放入鑊,隔水用中火蒸半小時。

2.將花生粉放上碟,然後將部份糯米糰放入內,待表面沾滿花生粉後,剪成小粒,再讓其沾滿花生粉後,放上碟即成。

貼士

剪糯米糍的鉸剪要搽上少許油,剪時才不會黏在一起。

魚羮

1hr00min
製作難度:★★★★☆

在六合夜市有幾檔有名的土魠魚羮,不過在香港買不到土魠魚,亦可用一般的白肉魚代替。

材料

魚柳2塊、乾葱末2湯匙、香菇4隻(切粒)、紅蘿蔔片15片、雞湯500毫升、椰菜絲2杯、芫荽1棵(切碎)、地瓜粉4湯匙

醃料:胡椒粉1茶匙、鹽1/2茶匙、香菇粉1茶匙、米酒1茶匙、五香粉1茶匙、糖1/2茶匙

湯調味料:柴魚粉2湯匙、生抽1湯匙、烏醋2湯匙、油葱酥2湯匙、生粉水適量、鹽1/4茶匙

做法

1.將魚柳切件,加醃料撈勻醃半小時。

2.然後蘸上地瓜粉,放入滾油中炸至金黃酥脆,撈起瀝乾油,待稍凉後再落鑊炸至表皮酥脆。

3.在鑊中加少許油,下乾葱末、香菇、紅蘿蔔片及椰菜絲炒勻,然後加雞湯,用大火煮滾。

4.再加入鹽、柴魚粉及生抽調味,埋生粉水芡推至稠身,再加入油葱酥煮10分鐘。最後淋上烏醋即可熄火。將湯羮上碗後,撒上少許油葱酥及芫荽碎,放入炸魚塊即成。

貼士

銀鱈魚和龍脷柳因肉質太散,故不太適合做這個魚羮。

五香肉圓

1hr00min
製作難度:★★★☆☆

肉圓的皮晶瑩又滑溜,加上內裏餡料豐富,吃一個已很飽肚了。

材料

餡料:香菇粒50克、蝦皮30克、絞肉300克、笋粒100克、紅葱末/油葱酥各少許

調味料:米酒少許、香菇粉/五香粉/麻油各1茶匙、生抽/糖各1湯匙、肉桂粉1/4茶匙、白胡椒粉1/2茶匙

皮料:地瓜粉150克、粘米粉50克、水480毫升

醬料:茄汁/糖/糯米粉各3湯匙、生抽/醬油膏各1湯匙、香菇粉1茶匙、水400毫升、芫荽碎/辣椒粒各少許

做法

1.先做皮料,在煲內加水及粘米粉,攪勻後開中小火,其間不斷攪拌,感覺底部有點黏滑至稠身,熄火後攤凉。然後加地瓜粉撈勻,直至拉起麪糊,可在上面畫個8字而不立即下沉便可。

2.將絞肉放入大碗內加調味料醃半小時,然後加入笋粒、香菇粒、油葱酥、紅葱末及蝦皮撈勻成餡料。

3.在碗內抹上油,先放入麪糊,在碗內搖勻,然後將餡料放在正中央,再在表面淋上一層麪糊,放入鑊以中大火隔水蒸15至20分鐘成肉圓。

4.在平底鑊內加水、醬油膏、生抽、香菇粉、茄汁、糖及糯米粉攪勻,煮成稠狀醬料備用。

5.肉圓蒸好後取出攤凉,用竹籤挑出放碟上,用鉸剪剪開肉圓成米字花,淋上醬汁,最後撒上油葱酥、芫荽碎及辣椒粒即可。

貼士

  剛蒸好的肉圓,表面還是軟腍,別心急立即挑出來,否則會易爛,最少要攤凉半小時,或可浸在冰水中10分鐘,即可脫模。

梅子番茄

1hr30min
製作難度:★★☆☆☆

在台灣很多時會見到古早味番茄,就是加了梅子粉及白醋去醃泡,是夏天的醒胃小吃。

材料

番茄2個、紅/黃車厘茄各8粒

調味料:水50毫升、白醋100毫升、糖100克、梅子粉1湯匙、話梅3粒

做法

1.在番茄蒂部開十字,車厘茄一直線,然後將車厘茄放入滾水汆燙半分鐘,而番茄汆燙1分鐘。

2.撈起後放入冰水中,撕走外皮備用。

3.將調味料放入大碗中撈勻,再放入番茄及車厘茄撈勻,冚上保鮮紙,放雪櫃中醃1小時至入味後即可食用。

貼士

處理番茄還有別的做法,除了水煮,還可以用油炸,快速令皮肉分離。不過炸後要用水冲,否則會好油膩。