飲汽水無節制會飲肥人,英國可口可樂迷弗明杰就有很深體會。他每天暴飲6公升可樂,結果變成169公斤(372磅)重的大肥佬,戒了可樂當水飲和控制飲食熱量後,他磅數大減1/3。
30歲的弗明杰身高1.88米(6呎2吋),一直不留意飲食,每天早上吃了煙肉三文治,就用脆片零食和兩支500毫升可樂陪伴工作,午餐吃三文治,下午開工又食一大袋冬甩,前後再飲兩公升可樂,晚上狼吞2,500卡路里薄餅,一晚又飲3公升可樂。結果他每天灌下18罐可樂,額外攝取了2,500卡路里。他最近參加減肥計劃,開始飲清水代替可樂,最終體重大減63.5公斤(140磅),他減肥心得是:「戒飲可樂是關鍵。」
英國《太陽報》