學童背負着重甸甸的書包，脊骨容易出現問題。為讓家長認識「脊骨護理應從小做起」的重要，兒童脊科基金舉辦「荃」城兒童健脊關注日，向大眾推廣護脊訊息，此活動獲蘋果日報慈善基金撥款1.8萬元推行。
護脊必須從小做起
兒童脊科基金主席兼註冊脊醫楊國強表示，香港生活環境狹窄，加上功課繁忙，不少兒童平日缺乏運動，令脊骨側彎和寒背個案越來越多，而心肺功能或消化問題有機會源於脊骨移位，故問題不容忽視。
不過楊醫生指出，以肉眼無法察看有問題的脊骨，令家長及學童容易忽略脊骨護理的重要。
他表示，若至15至17歲完成發育後才處理脊骨問題，可能為時已晚，故護脊必須從小做起。家長除留意子女脊骨是否出現問題外，更應主動預防，例如矯正子女坐姿，多做運動等，才能防患未然。
「荃」城兒童健脊日於5月至6月舉行，活動包括脊科資訊展覽、兒童護脊工作坊、免費脊骨健康評估，已完滿結束。市民如欲查詢更多有關護脊資訊，可到兒童脊科基金網址﹕ http://www.ccf.hk/index.html
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護理脊骨小貼士
‧避免兒童學行學走時發生意外
‧正確抱嬰兒
‧避免過量或過激運動
‧不要揹過重書包
‧坐立及睡姿正確
‧定時檢查兒童脊骨有否異常
‧練習護脊操
資料來源﹕兒童脊科基金
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