夏日炎炎，瘦身、防曬與肌膚的保濕，總是全城美少女的熱話，o靚界女神羅凱珊（Kama）當然一早整裝待發，由內而外都做足保濕措施，另外充足的睡眠也不可少，配合連串的瘦身訓練早晚夾擊，教Kama在今個夏季徹底煥然一新。Kama現公諸同好如何以Biotherm的激光纖體精華，配合按摩滾輪針對肥腫部位，「碌」出健康瘦身美。
《夏日3擊》
第1擊 碌走脂肪
方法：先塗上激光纖體精華，然後做出一連串有規律的滾動動作，來加強血液循環與膠原纖維的生長，強效燒脂及改善橙皮紋。
手臂 由上而下
在手臂外側或內側，針對脂肪積聚的位置，將滾輪由上而下滾動。
腿部 由下而上
將滾輪由下而上滾動，再由腿內側向外滾動，可去除身體頑固脂肪及改善水腫問題。
腹部 由下而上
在腹部順時針方向打圈3至4次，或將滾輪由腰兩側的下方向上推，防止水份積聚。
第2擊 防止乾燥
十分重視保濕的Kama，除了喜歡用Biotherm的保濕用品，自己也經常為肌膚按摩保濕，當她留意到有研究報告指多渴含鎂的水可以減肥，她便以此作為飲料，她說：「最近試吓飲含鎂嘅水，雖然味道鹹鹹哋，但為咗靚都要試吓。」
第3擊 力抗陽光
Kama表示防曬工夫必定做足，她說：「之前諗住去外國曬太陽，點知唔識搽防曬，所以曬到傷晒，加上防止皮膚因為陽光猛烈照射而衰老，我出街一定搽防曬，起碼要30度，最重要係PA+++先得。」
Kamatips
「最近愛上跳sexydance，跳時要令到自己好投入，感覺自己真係好sexy，好開心！飲食方面都會清啲，會自己炒椰菜、燒雞胸咁，因為比較低脂，個人會冇咁浮腫。除咗勤力啲日夜用激光纖體精華碌身，我冲凉時仲會用埋scrub，好似磨砂咁嚟做瘦身功效。」
採訪：LawWaiMan
攝影：ChanShunChing