「日日做到冇停手……」是廣大打工仔心聲,加上經濟唔好,好多時啃個菜肉包已經當一餐,但假如淨係食菜肉包的話,原來一日就要啃22.5個,才能提供人體攝取足夠的澱粉質,先夠氣夠力撐下去。看來真的要跟「包點先生」的陳師傅學做定包點守門口,OT通頂都冇有怕!
示範:「包點先生」總廚陳自強(36112435)
泰國麪粉做包最正
日賣6,000個包的「包點先生」,吃過他們的包都會讚它夠鬆軟,陳師傳話:「最重要是麪粉的質素,日本麪粉做出來較乾、大陸麪粉又不夠白,泰國麪粉最好,包充滿香味亦鬆軟。當然還要配合專門的機器搓粉糰及壓皮;粉糰會放發酵櫃發酵,確保穩定性,因不同濕度和溫度都會影響發酵,亦會影響做出來的包點質感。」
陳自強師傅
從事飲食業30年,現為包點先生總廚,曾先後於國內多間著名食府擔任大廚。
菜肉包
1hr00min
製作難度:★★★★☆
街外吃的包點比自己做的鬆軟,原因是有專門機器幫手,如用手搓粉糰就要花點氣力和時間了。
材料
粉糰材料:麪粉600克、發酵粉6克、糖113克、依士粉6克、暖水315毫升
餡料:椰菜300克(切碎)、絞碎豬肉900克、鹽38克、糖94克、雞粉56克
做法
1.將糖和依士粉拌勻,加暖水拌勻,分幾次加入麪粉及發酵粉,以麪包機打至滑身,再放入壓麪機重複壓十多次備用。
2.豬肉加鹽、糖及雞粉,順同一方向攪至起膠,加椰菜碎拌勻成餡。
3.將(1)搓揉至軟身,分成小糰,用擀麪杖擀成約直徑10厘米及4毫米薄的包皮,然後包入一湯匙餡料,沿邊位向中心推摺至封口成圓包形。
4.將包點放發酵櫃40分鐘,然後放入蒸櫃蒸10分鐘即成。
貼士
豬肉的最佳肥瘦比例為五成瘦肉、三成腩肉及兩成肥肉,做出來的餡料特別Juicy。
日式南瓜包
1hr00min
製作難度:★★★☆☆
日本南瓜味道較香甜,如用其他南瓜,糖的份量或要酌量增多。
材料
日本南瓜600克、糖75克、提子乾適量、麪粉600克、發酵粉6克、糖113克、依士粉6克、暖水315毫升
做法
1.南瓜去皮切細件,隔水蒸30分鐘至腍,取出搓成茸,加糖拌勻。
2.將糖和依士粉拌勻,加暖水拌勻,再分幾次加入麪粉及發酵粉,以麪包機打至滑身,再放入壓麪機壓十多次備用。
3.取適量南瓜茸逐少加入(2)中,搓勻至粉糰呈橙黃色,再搓揉至軟身,分成小糰,擀成約直徑10厘米及4毫米薄的包皮,包入一湯匙南瓜茸,封口成圓包形,輕輕上南瓜紋,於頂部放上一粒提子乾。
4.將包放發酵櫃40分鐘,然後放入蒸櫃蒸10分鐘即成。
貼士
令南瓜包顏色更鮮艷,搓粉糰加少許橙色食用色素。
雞肉卷
1hr00min
製作難度:★★★★☆
包點隔日才食,須完全攤凉才放入雪櫃,可保存3天,吃時放室溫約3分鐘才隔水蒸7分鐘便可。
材料
粉糰材料:麪粉600克、發酵粉6克、糖113克、依士粉6克、暖水315毫升
餡料:絞碎雞肉/豬肉各450克、芹菜1棵(切碎)、葱碎適量、糖94克、鹽38克、雞粉56克
做法
1.將糖和依士粉拌勻,加暖水拌勻,再分幾次加入麪粉及發酵粉,以麪包機打至滑身,放入壓麪機重複壓十多次。
2.絞碎雞肉加豬肉、鹽、糖、雞粉,順同一方向攪至起膠,加入芹菜及葱碎拌勻成餡枓。
3.將(1)搓揉至軟,分成小糰,用擀麪杖擀成約直徑10厘米及4毫米薄的包皮,包入一湯匙餡,在包皮一端摺合,再向上推摺至封口成長包形。
4.將包點放發酵櫃40分鐘,然後放入蒸櫃蒸10分鐘即成。
貼士
芹菜和葱碎不要太早拌入肉,否則很難攪至起膠。
製作貼士
.如沒有麪包機和壓麪機,可用手將粉糰搓15至30分鐘至完全滑身為止。
.如沒有發酵櫃,可將包點放置室內和暖地方約個半小時待發酵。
.如沒有蒸櫃,可放入鑊用大火隔水蒸10分鐘。