出國旅行可以紓緩生活壓力，但亦同時可能是壓力根源。世界衞生組織首次發出警告，指出國旅行的壓力可能令精神較脆弱的人士精神失常。
世衞在其年度刊物《旅遊與健康》中指出，每年全球有近10億人出國，逾半是旅行，而精神問題是導致旅客出現健康問題的主要成因之一。
極度憂慮，例如飛行恐懼症，是旅客面對的主要問題，世衞建議這些旅客最好坐在通道邊的座位，並避免進食含咖啡因的飲品、部份傷風藥及抗瘧疾藥mefloquine。
此外，旅客外遊遠離家中束縛，較大機會多喝酒甚至吸毒，導致精神崩潰。而朝聖者經歷過精神衝擊後，精神變得較脆弱的風險往往會較大。另外，旅行期間適應不同文化、生活習慣和語言，都會令部份人感到憂慮。
英國《獨立報》